Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Rizoto al horno s mořskými plody a rajčaty

Pečená španělská rýže s mořskými plody má intenzivní chuť vývaru, šťavnatá rajčata a lehce opečený povrch. Je ideální pro slavnostní oběd, kdy chcete servírovat něco efektního z jediné zapékací nádoby. Vůně moře, česneku a papriky z ní dělá jídlo, které si hosté zapamatují.

35 min Bezlepkové 540 kcal

Ingredience

  • 300 g kulatozrnné rýže
  • 200 g krevet
  • 200 g kalamárů
  • 200 g mušlí
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 rajčata
  • 1 červená paprika
  • 750 ml rybího vývaru
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička sladké papriky
  • 0,1 g šafránu
  • sůl
  • černý pepř
  • 1 lžíce nasekané petrželky

Postup přípravy

Připravte si všechny mořské plody předem, protože pečená rýže se po založení už jen hlídá. Krevety oloupejte, kalamáry nakrájejte na kroužky a mušle očistěte. Rýži propláchněte jen lehce, aby neztratila příliš škrobu, který pomáhá vytvořit plnější strukturu. Vývar zahřejte a rozmíchejte v něm šafrán, aby měl rovnoměrnou barvu a aroma.

V zapékací pánvi nebo hlubší pánvi vhodné do trouby rozehřejte olivový olej a orestujte cibuli, česnek a papriku do měkka. Přidejte nastrouhaná rajčata a nechte je krátce zredukovat, až směs začne houstnout a ztratí syrovou kyselost. Poté vmíchejte sladkou papriku. Tento základ musí být intenzivní, protože rýže bude později nasávat jeho chuť bez dalšího míchání.

Vsypte rýži a krátce ji promíchejte se základem, aby se obalila tukem. Přilijte horký šafránový vývar, osolte a nechte směs na plotně 5 minut jemně probublávat. Teprve potom přesuňte pánev do trouby vyhřáté na 190 °C. V troubě se rýže propéká rovnoměrněji a nahoře se tvoří lehce zapečený povrch, zatímco spodní vrstva zůstává šťavnatá.

Po 10 minutách přidejte krevety, kalamáry a mušle. Mořské plody se přidávají až v této fázi, aby se nepřevařily a neztratily pružnost. Dovařte dalších 8 až 10 minut podle výkonu trouby, dokud rýže není měkká, ale stále s jemným středem. Mušle se musí otevřít; ty, které zůstanou zavřené, vyhoďte.

Když je rýže hotová, měla by být na povrchu sušší, ale uvnitř vlhká, bez tekutého vývaru. Pokud je směs ještě příliš mokrá, nechte ji 2 minuty stát v troubě bez pokličky. Pokud je naopak suchá dříve, než rýže změkne, přidejte pár lžic horkého vývaru. Správná pečená rýže se pozná podle toho, že zrnka drží samostatně a plody moře zůstávají pružné.

Před servírováním posypte petrželkou a nechte 3 minuty odpočinout. Tím se chutě propojí a rýže zpevní natolik, aby se dala pohodlně nabírat. Podávejte přímo z pánve, protože tento styl jídla je o sdílení a o tom, že na stole působí stejně dobře jako na talíři.

💡 Tipy a doporučení:
Pokud nemáte mušle, nahraďte je dalším množstvím krevet nebo kousky ryby s pevným masem. Pro výraznější chuť lze do základu přidat lžičku rajčatového protlaku. Zbytky skladujte maximálně 1 den a při ohřevu je jen jemně prohřejte, aby se mořské plody nevysušily.

Nutriční hodnoty (na porci)

540
kcal
37
Bílkoviny (g)
15
Tuky (g)
62
Sacharidy (g)