Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Pečený losos po ruském způsobu s koprovou smetanou

Jemný losos se v této úpravě potkává s koprem, citronem a krémovou omáčkou, která připomíná severní ruské chutě. Je to elegantní večeře, která nepůsobí těžce, ale přesto umí zasytit a potěšit. Hodí se, když chcete rybu s výrazem a bez zbytečné složitosti.

35 min Bezlepkové 530 kcal

Ingredience

  • 600 g filetů z lososa
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky černého pepře
  • 1 citron
  • 2 lžíce nasekaného kopru
  • 150 g zakysané smetany
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 1 stroužek česneku
  • 500 g malých brambor
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžíce vody
  • 1 špetka cukru

Postup přípravy

Nejprve si předehřejte troubu na 200 °C a připravte plech s pečicím papírem. Lososa osušte, protože suchý povrch lépe přijme sůl i olej a při pečení se vytvoří jemně pevná, ale stále šťavnatá struktura. Filety potřete olivovým olejem, osolte, opepřete a pokapejte trochou citronové šťávy. Když rybu necháte pár minut stát s kořením, chuť se lépe rozprostře do celého masa.

Brambory dobře omyjte, případně rozpulte, pokud jsou větší, a dejte je vařit do osolené vody. Vařte je jen do měkka, obvykle 15 až 18 minut podle velikosti. Správně uvařené brambory jsou na povrchu hladké, ale při vpichu nožem se bez odporu propadnou. Poté je slijte a promíchejte s máslem, špetkou cukru a trochou kopru; cukr se může zdát nečekaný, ale v tradičním severním stylu zvýrazní máslovou chuť a vyváží slanost.

Lososa položte na plech kůží dolů, pokud ji má, a pečte 10 až 12 minut podle tloušťky filetů. Důležité je nepřepéct ho; správně upečený losos se při lehkém dotyku vidličkou začne jemně rozpadat, ale uvnitř zůstává vláčný a světle růžový. Když byste jej nechali příliš dlouho, bílkoviny se stáhnou, maso zbělá a ztratí máslovou texturu. Na závěr můžete na poslední dvě minuty zapnout horní ohřev, aby se povrch lehce zpevnil.

Mezitím připravte koprovou smetanu. Zakysanou smetanu smíchejte s hořčicí, utřeným česnekem, zbytkem kopru a několika kapkami citronové šťávy. Omáčka má být hladká, svěží a lehce pikantní; pokud je příliš ostrá, zjemněte ji lžící vody. Nevařte ji, jen nechte při pokojové teplotě propojit chutě, protože teplo troubou upečené ryby ji na talíři jemně ohřeje samo.

Servírujte lososa na horké brambory a přelijte koprovou smetanou nebo ji dejte bokem. Citronovou kůru můžete nastrouhat až na hotové jídlo, čímž získáte svěží parfém bez nadměrné kyselosti. Tento recept stojí na kontrastu: tučnost ryby, chladivá smetanová omáčka a bylinková vůně. Právě proto působí tak čistě a přitom bohatě.

💡 Tipy a doporučení:
Lososa lze nahradit pstruhem, pokud chcete jemnější chuť. Koprovou smetanu připravte až těsně před podáváním, aby neztratila svěžest. Zbytky ryby uchovávejte maximálně 1 den a ohřívejte velmi krátce, aby nevyschly.

Nutriční hodnoty (na porci)

530
kcal
34
Bílkoviny (g)
30
Tuky (g)
28
Sacharidy (g)