Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Grilované vietnamské krevety s česnekem, limetou a rýžovým salátem

Rychlé krevety s česnekem, limetou a jemným chilli jsou přesně ten typ večeře, která voní po moři a letním večeru. K nim lehký rýžový salát, čerstvé bylinky a křupavá zelenina přidají svěžest i sytost. Recept je ideální, když chcete něco luxusně působícího, ale hotového za pár minut.

35 min Bezlepkové 410 kcal

Ingredience

  • 500 g velkých krevet bez krunýře
  • 3 stroužky česneku
  • 1 limetka
  • 1 lžíce rybí omáčky
  • 1 lžíce medu
  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • 1 lžička chilli vloček
  • 200 g jasmínové rýže
  • 1 okurka
  • 1 mrkev
  • 50 g mungo klíčků
  • 20 g máty
  • 20 g koriandru
  • 1 jarní cibulka
  • 1 lžíce sezamových semínek

Postup přípravy

Krevety potřebují velmi krátkou, ale přesnou tepelnou úpravu, jinak ztratí jemnost a stanou se gumovými. Nejprve je osušte papírovou utěrkou, protože vlhkost na povrchu by bránila opečení. Česnek nasekejte velmi najemno a smíchejte s rybí omáčkou, medem, šťávou z poloviny limetky, olejem a chilli vločkami. Vznikne lesklá marináda, která po teple rychle zkaramelizuje a obalí krevety do lehce sladko-slané glazury.

Krevety promíchejte s marinádou a nechte je stát jen 10 minut. Delší marinování by limetová kyselina začala narušovat jejich strukturu, takže by se maso na povrchu „uvařilo“ ještě před pánví. Mezitím uvařte jasmínovou rýži a nechte ji vychladnout, pokud ji chcete podávat jako salát. Rýže by měla být sypká a nelepivá, protože právě tak se lépe propojí s dresinkem a zeleninou.

Na rozpálené pánvi, ideálně kolem 200 °C, opečte krevety v jedné vrstvě asi 1 minutu z každé strany. Jakmile zbělají, začnou se stáčet do jemného obloučku a na povrchu získají lehce růžový lesk, jsou hotové. Když by se stáčely do pevného kolečka, znamená to, že jste je už přetáhli. Na závěr je můžete v pánvi ještě krátce přelít zbytkem marinády, která se díky teplu promění v jemnou omáčku.

Okurku a mrkev nakrájejte na tenké nudličky, jarní cibulku na jemné proužky a bylinky natrhejte těsně před servírováním. Mungo klíčky přidejte až úplně nakonec, aby si zachovaly křupavost. Tento salátový základ přináší do jídla vlhkost, svěžest a kontrast k teplým krevetám, takže výsledkem není obyčejná příloha, ale plnohodnotná součást večeře.

Rýži promíchejte s částí limetkové šťávy, trochou rybí omáčky a sezamovými semínky, pak ji rozdělte na talíře. Navrch dejte zeleninu, bylinky a krevety. Zbytek limetky servírujte zvlášť, aby si každý mohl jídlo dochutit až při stolování. Když vše podáváte ještě teplé, vůně česneku a limetky se spojí do velmi čistého, svěžího závěru.

Tento recept funguje nejlépe hned po dokončení, protože krevety ztrácejí kvalitu rychleji než maso. Pokud ale potřebujete přípravu urychlit, můžete si předem nachystat zeleninu i dresink a samotné krevety opéct až těsně před podáváním. Díky tomu zůstane pokrm lehký, ale působí jako restauranční večeře.

💡 Tipy a doporučení:
Krevety lze nahradit filetem z bílé ryby nakrájeným na větší kostky. Rýži ochuťte několika kapkami sezamového oleje pro jemnější vůni. Zeleninu skladujte odděleně a smíchejte ji až před servírováním, aby zůstala křupavá.

Nutriční hodnoty (na porci)

410
kcal
31
Bílkoviny (g)
10
Tuky (g)
46
Sacharidy (g)