Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 197 receptů v databázi
Scroll

Vietnamské letní závitky s krevetami a arašídovým dipem

Lehké závitky, které křupnou při prvním soustu, jsou přesně ten druh večeře, po kterém se cítíte svěže a spokojeně. Krevety, bylinky, rýžový papír a krémový dip vytvářejí vyvážený kontrast textur i chutí. Ideální, když chcete něco elegantního, ale bez těžkosti.

35 min Bezlepkové 438 kcal

Ingredience

  • 16 krevet
  • 8 plátků rýžového papíru
  • 100 g rýžových vermicelli nudlí
  • 1 okurka
  • 2 mrkve
  • 1 avokádo
  • 1 hrst máty
  • 1 hrst koriandru
  • 1 hrst listového salátu
  • 2 lžíce arašídového másla
  • 1 lžíce sójové omáčky bez lepku
  • 1 lžíce limetkové šťávy
  • 1 lžička medu
  • 1 stroužek česneku
  • 2 lžíce teplé vody

Postup přípravy

Nejprve si připravte všechny suroviny do misek, protože u závitků rozhoduje organizace. Rýžové nudle namočte do horké vody na 4 až 6 minut, pak je slijte a krátce propláchněte studenou vodou, aby se neslepily. Krevety spařte nebo krátce orestujte na střední teplotě, jen do růžova; jakmile se stočí do tvaru písmene C a zmatní, jsou hotové. Přetažené krevety by byly tuhé a ztratily by jemnou sladkost.

Zeleninu nakrájejte na co nejtenčí a nejdelší proužky, protože právě tenké řezy umožní pevné a elegantní rolování. Avokádo nakrájejte na tenké plátky, salát natrhejte na menší listy a bylinky ponechte celé nebo jen lehce natrhané. Když jsou bylinky příliš drobné, ztrácejí v závitku charakter; když jsou naopak příliš velké, rolování je nešikovné a papír se trhá.

Do mělké misky nalijte vlažnou vodu a rýžový papír v ní ponořte jen na 5 až 10 sekund. Papír nesmí změknout úplně, protože ještě dojde na pracovní desce. Správný stav poznáte tak, že je poddajný, ale stále trochu pružný; pokud čekáte příliš dlouho, začne se lepit a trhat. Položte ho na čistou vlhkou utěrku nebo prkénko.

Do spodní třetiny plátu naaranžujte salát, nudle, zeleninu, bylinky a krevety. Začněte rolovat pevně, ale bez násilí, a boky přehněte dovnitř až ve chvíli, kdy je náplň bezpečně uzavřená. Cílem je kompaktní váleček, který drží tvar a po rozkrojení ukáže pestré vrstvy. Pokud role děláte příliš volné, rozpadnou se; příliš utažené zase papír praskne.

Arašídový dip vytvořte smícháním arašídového másla, sójové omáčky, limetkové šťávy, medu, utřeného česneku a teplé vody. Vodu přidávejte po lžících, aby vznikla hladká, polotekutá konzistence, která závitky obalí, ale nestéká jako voda. Dip má být krémový, lehce slaný, s kyselým zakončením. Pokud je příliš hustý, přidejte trochu vody; pokud je mdlý, pomůže limeta nebo kapka sójové omáčky.

Podávejte hned po dokončení, protože rýžový papír časem ztrácí pružnost a povrch osychá. Závitky můžete rozkrojit šikmo na poloviny, aby krásně vynikla náplň. Tohle je ideální večeře pro chvíle, kdy chcete lehkost, ale nechcete se vzdát bohaté chuti a uspokojivé textury.

💡 Tipy a doporučení:
Krevety lze nahradit tofu opečeným dozlatova, pokud chcete vegetariánskou verzi. Dip se dá vylepšit kapkou sezamového oleje nebo chilli pasty pro výraznější chuť. Závitky skladujte vždy odděleně a bez dipu, jinak rýžový papír zvlhne.

Nutriční hodnoty (na porci)

438
kcal
29
Bílkoviny (g)
17
Tuky (g)
41
Sacharidy (g)