Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Rýže s mořskými plody a šafránem

Voňavá mořská rýže, která spojuje krevety, mušle a šafrán do jídla s noblesní, ale stále domácí atmosférou. Každé sousto je plné mořské slanosti, lehké sladkosti a zlaté barvy, která láká už na pohled. Je ideální pro slavnostní oběd nebo večeři ve dvou až čtyřech lidech.

35 min Bezlepkové 490 kcal

Ingredience

  • 300 g kulatozrnné rýže
  • 200 g krevet
  • 200 g mušlí
  • 1 cibule
  • 3 stroužky česneku
  • 1 červená paprika
  • 2 rajčata
  • 1 lžička šafránu
  • 1 lžička sladké papriky
  • 80 ml olivového oleje
  • 1 l kuřecího nebo rybího vývaru
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře

Postup přípravy

Nejprve si připravte vývar a vložte do něj šafrán, aby se stihl plně rozvonět a zbarvit tekutinu do zlatova. Mořské plody osušte, krevety případně zbavte střívka a mušle zkontrolujte, zda jsou zavřené a čerstvé. Zeleninu nakrájejte najemno; rýžová jídla potřebují rovnoměrný základ, aby se chutě rozprostřely po celé pánvi stejně.

Na široké pánvi rozehřejte olej na středně vysokou teplotu a cibuli s paprikou restujte 5 až 6 minut. Přidejte česnek, sladkou papriku a rajčata a vařte další 3 minuty, dokud se směs nezmění v hustší omáčku. Právě v této chvíli se rozhoduje o hloubce chuti: omáčka má být koncentrovaná, protože rýže ji později zjemní a rozvede.

Vsypte rýži a promíchejte ji s omáčkou, aby se lehce obalila tukem. Poté zalijte horkým šafránovým vývarem a nechte bez míchání vařit na středně nízkém plameni asi 14 minut. Pokud byste rýži míchali příliš často, pustila by škrob a výsledkem by byla kaše místo sypkého, ale soudržného pokrmu.

Když je rýže téměř měkká a tekutina už je většinou vstřebaná, rozložte navrch krevety a mušle. Přiklopte nebo zakryjte alobalem a nechte 4 až 5 minut dojít. Mořské plody se mají prohřát jen krátce, aby zůstaly šťavnaté; krevety jsou hotové, jakmile zrůžoví a zpevní se do tvaru písmena C, mušle se mají otevřít.

Pokud je potřeba, dochuťte solí a pepřem a nechte rýži 3 minuty odpočinout. Tento klidový čas dovolí škrobu znovu se usadit, takže jídlo bude sypké, ne mokré. Pokud zůstane na dně připečená lehká vrstva, je to vítaná známka správné práce s teplem, nikoli chyba.

Podávejte ihned, nejlépe s citronem a trochou nasekané petrželky. Citronová šťáva na talíři otevře mořské tóny a odlehčí šafránovou bohatost. Je to pokrm, který působí slavnostně, ale stále si zachovává přirozenou středomořskou jednoduchost.

💡 Tipy a doporučení:
Místo mušlí můžete použít kalamáry nebo kousky bílých ryb. Rýži po uvaření už nemíchejte, jinak ztratí strukturu. Servírujte s citronovými klínky a lehkým salátem.

Nutriční hodnoty (na porci)

490
kcal
31
Bílkoviny (g)
15
Tuky (g)
58
Sacharidy (g)