Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Losos v mandlové krustě s koprovým holandským máslem

Nadýchaná ryba, jemné máslo a křupavá mandlová krusta vytvářejí slavnostní kombinaci s čistou, elegantní chutí. Kopr dodá svěžest, která vyvažuje bohatost omáčky, a celý talíř působí lehce, přesto výjimečně. Výborná volba pro večeři, kdy chcete luxus bez přehnané tíhy.

35 min Klasické 510 kcal

Ingredience

  • 4 filety lososa po 170 g
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 60 g plátků mandlí
  • 1 lžíce dijonské hořčice
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 2 žloutky
  • 120 g másla na omáčku
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžíce nasekaného kopru
  • 1 salátová okurka
  • 100 g listového salátu
  • 1 lžička medu

Postup přípravy

Lososa nejprve osušte a zkontrolujte, zda na filetech nezůstaly drobné kosti. Kůži, pokud ji máte, ponechte, protože při opékání pomůže udržet tvar a chrání jemné maso před přesušením. Osolte ho a opepřete těsně před tepelnou úpravou. Mandle nasekejte nebo lehce podrtíte, aby krusta držela, ale nebyla příliš jemná. Zároveň si připravte omáčku i salát, protože losos se po upečení servíruje rychle a nemá čas čekat.

Na suché pánvi lehce opražte plátky mandlí, jen dokud nezačnou vonět a získají světle zlatý odstín. Je důležité je nespálit, protože hořkost by byla v jemném slavnostním jídle rušivá. Poté je smíchejte s dijonskou hořčicí a lžící rozpuštěného másla do pasty, kterou potřete vrchní stranu lososa. Tato tenká vrstva během pečení vytvoří křupavou, aromatickou krustu a zároveň udrží rybu šťavnatou.

Lososa položte do pekáče vymazaného olivovým olejem a pečte v troubě předehřáté na 190 °C asi 10 až 12 minut. Doba závisí na výšce filetů, ale cílem je, aby střed zůstal sotva vláčný a začal se jemně rozpadat na lupínky. Příliš dlouhé pečení by z ryby vytlačilo tuk i šťávu a krusta by ztratila půvab. Správně upečený losos je na dotek pružný a uvnitř stále šťavnatý.

Zatímco se ryba peče, připravte holandské máslo. Do kovové misky dejte žloutky, citronovou šťávu a lžičku vody. Nad mírně vroucí vodní lázní šlehejte, dokud směs nezhoustne a nezbledne. Poté po částech zašlehávejte rozpuštěné máslo, až vznikne hladká, lesklá omáčka konzistence husté smetany. Teplota nesmí být příliš vysoká, jinak se žloutky srazí. Na závěr vmíchejte kopr a med, který omáčku jemně zaoblí a propojí s mandlovou krustou.

Salát připravte z listového salátu a tenkých plátků okurky, které lehce dochuťte kapkou citronu, špetkou soli a několika kapkami olivového oleje. Slouží jako svěží protiváha k máslové omáčce a slavnostnímu charakteru jídla. Nepřehánějte to s dresinkem, aby salát zůstal křehký a nevypustil vodu. Po upečení nechte lososa dvě minuty odpočinout, aby se šťávy zklidnily.

Na talíř položte lososa, přelijte částí holandské omáčky a doplňte salátem. Podávejte okamžitě, protože omáčka i ryba jsou nejlepší v momentě, kdy jsou ještě horké a struktura je živá. Tento recept je ideální pro slavnostní oběd nebo večeři, kdy chcete lehčí, ale stále velmi reprezentativní hlavní chod.

💡 Tipy a doporučení:
Místo lososa lze použít pstruha, ale zkraťte pečení o 2 až 3 minuty. Holandské máslo udržujte vlažné, ne horké, jinak se může rozdělit. Pokud chcete výraznější chuť, přidejte do salátu pár kaparů nebo jemně nasekanou jarní cibulku.

Nutriční hodnoty (na porci)

510
kcal
34
Bílkoviny (g)
34
Tuky (g)
10
Sacharidy (g)