Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Vietnamské kuřecí nudle bun gà s limetou a bylinkami

Lehká, svěží a přitom sytá večeře, kde se sladkokyselý dresink potkává s jemně grilovaným kuřetem a bylinkami. Každé sousto voní po limetě, česneku a koriandru, takže jídlo působí živě a neokoukaně. Skvělé pro dny, kdy chcete večeři bez těžké omáčky.

35 min Bezlepkové 455 kcal

Ingredience

  • 500 g kuřecích prsou
  • 250 g rýžových vermicelli nudlí
  • 2 lžíce rybí omáčky
  • 2 lžíce limetové šťávy
  • 1 lžíce třtinového cukru
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička nastrouhaného zázvoru
  • 1 okurka
  • 2 mrkve
  • 1 svazek koriandru
  • 1 svazek máty
  • 2 jarní cibulky
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 červená chilli paprička
  • 50 g pražených arašídů

Postup přípravy

Kuřecí prsa nejprve očistěte a podélně rozřízněte na silnější pláty, aby se při rychlém opékání nepřesušila. V malé misce smíchejte rybí omáčku, limetovou šťávu, třtinový cukr, nasekaný česnek, zázvor a lžíci oleje. Tato krátká marináda funguje jako chuťový most: cukr zjemní kyselinu, rybí omáčka dodá hloubku a zázvor přinese svěžest, která je pro vietnamskou kuchyni tak typická.

Maso vložte do marinády alespoň na 10 minut, zatímco si připravíte zeleninu a nudle. Okurku nakrájejte na jemné nudličky, mrkev nastrouhejte nahrubo nebo nakrájejte na tenké proužky a jarní cibulku i bylinky nasekejte až těsně před podáváním. Čerstvost je v tomto jídle zásadní, protože kontrast mezi teplým masem a chladnou zeleninou vytváří jeho charakter.

Rýžové vermicelli připravte podle návodu, obvykle stačí krátké namočení do horké vody na 5 až 7 minut. Jakmile změknou, propláchněte je vlažnou vodou a nechte dobře okapat. Pokud je necháte mokré, zředí dresink a miska ztratí intenzitu; správně mají být lehké, pružné a oddělené. Mezitím si rozehřejte pánev na středně vysokou teplotu, tedy zhruba 190 °C.

Kuře opékejte na troše oleje z obou stran zhruba 4 až 5 minut, podle tloušťky. Cílem je získat zlatavou barvu na povrchu a šťavnatý střed; pokud pánev není dost rozpálená, maso se bude dusit a ztratí strukturu. Upečené kuře nechte 3 minuty odpočinout, aby se šťávy rovnoměrně rozložily, a teprve poté ho krájejte na plátky.

Do každé hluboké misky dejte porci nudlí, navrch rozložte okurku, mrkev, bylinky a jarní cibulku. Přidejte kuřecí plátky a vše zakápněte zbylou marinádou, případně ještě malým množstvím limetové šťávy. V tomto receptu je důležité nepřemoci chuť jednou dominantní složkou; naopak má vyniknout lehká rovnováha mezi slaným, sladkým, kyselým a aromatickým.

Na závěr posypte nasekanými arašídy a chilli. Arašídy je nejlepší přidat až úplně nakonec, aby zůstaly křupavé a dodaly jídlu další texturu. Bun gà je ideální večeře, když chcete něco rychlého, ale stylového, a skvěle se jí i druhý den, pokud skladujete nudle a zeleninu odděleně od masa a dresinku.

💡 Tipy a doporučení:
Kuře můžete nahradit krůtím prsním masem, které má podobně jemnou strukturu. Pokud chcete pikantnější verzi, přidejte do marinády pár kapek chilli oleje. Zbytky skladujte zvlášť: nudle s trochou oleje, maso v uzavíratelné nádobě a zeleninu bez dresinku.

Nutriční hodnoty (na porci)

455
kcal
33
Bílkoviny (g)
13
Tuky (g)
47
Sacharidy (g)