Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 197 receptů v databázi
Scroll

Vietnamská kuřecí kari polévka s kokosovým mlékem

Hřejivá polévka s jemným kokosovým základem, voňavým kari a šťavnatým kuřetem, která připomíná večer v pouliční kuchyni Hanoje i Saigonu zároveň. Je krémová, ale ne těžká, a krásně se v ní prolíná sladkost, mírná pikantnost a citrusová svěžest. Ideální, když chcete večeři, která zahřeje i pohladí.

35 min Bezlepkové 540 kcal

Ingredience

  • 350 g kuřecích stehen bez kosti
  • 400 ml kokosového mléka
  • 700 ml kuřecího vývaru
  • 150 g rýžových nudlí
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 3 cm zázvoru
  • 1 lžíce červené kari pasty
  • 1 lžíce rybí omáčky
  • 1 lžička cukru
  • 1 mrkev
  • 1 červená paprika
  • 1 hrst koriandru
  • 1 limetka
  • 1 lžíce rostlinného oleje

Postup přípravy

Kuřecí stehna nakrájejte na menší kousky a lehce je osolte. Stehna jsou pro polévku vhodnější než prsa, protože i při kratší tepelné úpravě zůstávají šťavnatá a neosychají. Cibuli nasekejte najemno, česnek a zázvor rovněž připravte dopředu, protože po přidání do pánve přichází vše rychle. Rýžové nudle připravte zvlášť podle návodu a nechte je stranou, aby se v polévce nerozvařily.

Ve velkém hrnci rozehřejte olej na střední teplotu a cibuli restujte 3 až 4 minuty, dokud nezměkne a nezačne být průsvitná. Přidejte česnek, zázvor a kari pastu a krátce opékejte asi 30 sekund, aby se uvolnila kořeněná vůně a pasta získala hlubší chuť. Tento krok je důležitý pro rozvinutí aroma; pokud by kari pasta jen vařila v tekutině bez opečení, výsledná polévka by byla plošší. Poté přidejte kuře a míchejte, dokud se povrch lehce nezatáhne.

Zalijte vývarem a kokosovým mlékem, přidejte rybí omáčku a cukr. Polévku přiveďte jen k jemnému varu, zhruba 90 až 95 °C, a pak stáhněte teplotu, aby jen tichounce probublávala. Kuře duste asi 12 minut, dokud není měkké a plně prohřáté. Kokosové mléko by se nemělo prudce vařit, jinak může ztratit hebkost a oddělit se; jemné probublávání udrží polévku krémovou a hladkou.

Přidejte mrkev nakrájenou na tenké nudličky a proužky papriky a vařte ještě 4 až 5 minut, aby zelenina zůstala lehce křupavá. Tato texturální vrstva je důležitá, protože kontrastuje s měkkým kuřetem a hladkým vývarem. Mezitím si rozdělte nudle do misek. Pokud chcete polévku sytější, dejte nudle na dno a až na ně nalijte hotový vývar; pokud preferujete lehčí podání, servírujte nudle zvlášť a každý si je přidá podle chuti.

Polévku dochuťte limetovou šťávou těsně před servírováním, protože kyselost má zvednout kokos a kari, ne se vařením ztratit. Ochutnejte a případně dolaďte solí nebo pár kapkami rybí omáčky, aby byl výsledek plný, ale ne přesolený. Na závěr přidejte koriandr, který dodá svěžest a lehkou bylinkovou linku. Správně hotová polévka má být voňavá, krémová a zároveň dostatečně lehká, aby fungovala jako večerní jídlo bez pocitu těžkosti.

Podávejte v hlubokých miskách a nabídněte klínky limety zvlášť. Pokud chcete ještě výraznější vietnamský charakter, přidejte na stůl čerstvé chilli nebo pár listů thajské bazalky. Polévka je nejlepší hned po dokončení, ale bez nudlí vydrží v lednici dva dny a chuť se dokonce lehce prohloubí. Je to pohodlná, voňavá večeře, která působí domácky a přitom exoticky.

💡 Tipy a doporučení:
Kokosové mléko volte plnotučné pro lepší krémovost. Kari pastu lze nahradit žlutou, pokud chcete jemnější verzi. Nudle skladujte odděleně, aby v polévce nenabobtnaly příliš.

Nutriční hodnoty (na porci)

540
kcal
31
Bílkoviny (g)
24
Tuky (g)
48
Sacharidy (g)