Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Ukrajinské plněné papriky s rýží a rajčatovou omáčkou

Sladká paprika naplněná voňavou směsí masa a rýže se v troubě spojí s rajčatovou omáčkou do měkké, šťavnaté večeře. Každé sousto je jemné, přitom plné a krásně domácí. Tenhle recept je sázka na jistotu pro rodinný stůl i klidný večer pro dva.

35 min Klasické 510 kcal

Ingredience

  • 4 velké papriky
  • 350 g mletého vepřového masa
  • 80 g rýže
  • 1 cibule
  • 1 mrkev
  • 2 lžíce rajčatového protlaku
  • 300 ml rajčatové passaty
  • 150 ml vody
  • 1 lžíce oleje
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1 lžička sladké papriky
  • 1 bobkový list
  • 2 lžíce zakysané smetany
  • 1 lžíce nasekané petrželky

Postup přípravy

Rýži předvařte asi 6 minut v osolené vodě, aby zůstala polotvrdá a v troubě se mohla dokončit v náplni. Smíchejte ji s mletým masem, jemně nasekanou cibulí, solí, pepřem a sladkou paprikou. Směs by měla být soudržná, ale ne přehnaně hustá; rýže ji zpevní, zatímco maso dodá šťavnatost. Pokud ji příliš natlačíte, papriky se při pečení mohou roztrhnout.

Paprikám odkrojte vršky a odstraňte semeníky. Plňte je jen volně, protože během tepelné úpravy se rýže ještě rozvine a náplň mírně nabobtná. Vnitřek paprik nemusíte solit, protože omáčka a náplň vytvoří dostatek chuti. Správně naplněná paprika má na vrchu malý prostor, aby náplň nepřetekla.

Na pánvi zpěňte na oleji mrkev nastrouhanou nahrubo a přidejte rajčatový protlak. Krátce ho orestujte, aby ztratil syrovou ostrost, a pak vmíchejte passatu, vodu a bobkový list. Omáčka má být řídká, protože během pečení se zhušťuje a částečně odpařuje. Kdyby byla od začátku příliš hustá, papriky by se dusily nerovnoměrně a spodní část by se mohla přichytit.

Naplněné papriky postavte těsně vedle sebe do zapékací misky a zalijte je omáčkou asi do dvou třetin výšky. Přikryjte poklicí nebo fólií a pečte při 180 °C zhruba 25 minut. Poté odkryjte a dopékejte ještě 5 až 7 minut, aby se vršek lehce zkaramelizoval a omáčka získala jemně koncentrovanou chuť. Papriky jsou hotové, když jsou měkké, ale stále drží tvar a náplň je plně propečená.

Po vytažení nechte jídlo několik minut odpočívat, protože horká rýže i maso uvnitř jsou po dopečení velmi křehké. Při servírování přidejte lžíci zakysané smetany a petrželku, které zjemní rajčatovou kyselost a dodají svěží aroma. Tento recept je skvělý právě večer, protože je vydatný, ale nepůsobí těžce; omáčka a papriky vytvoří harmonii, která je jednoduchá a přitom elegantní.

💡 Tipy a doporučení:
Mleté maso můžete nahradit směsí masa a jemně nasekaných hub pro lehčí chuť. Pokud máte rádi výraznější omáčku, přidejte špetku cukru, která vyváží kyselost rajčat. Plněné papriky chutnají ještě lépe druhý den, proto se hodí i na přípravu dopředu.

Nutriční hodnoty (na porci)

510
kcal
29
Bílkoviny (g)
20
Tuky (g)
48
Sacharidy (g)