Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Ukrajinské plněné papriky s rajčatovou omáčkou

Jemné papriky plněné masem a rýží se v rajčatové omáčce promění v voňavé domácí jídlo s krásně vyváženou chutí. Hodí se na oběd, kdy chcete něco sytého, ale ne těžkého. Omáčka je sametová, paprika sladká a náplň příjemně šťavnatá.

35 min Klasické 520 kcal

Ingredience

  • 4 velké papriky
  • 400 g mletého vepřového masa
  • 120 g rýže
  • 1 cibule
  • 1 mrkev
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce oleje
  • 400 ml pasírovaných rajčat
  • 1 lžíce rajčatového protlaku
  • 1 lžička cukru
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1 lžička sladké papriky
  • 300 ml vody
  • 1 lžíce zakysané smetany
  • 1 svazek petrželky

Postup přípravy

Rýži nejprve propláchněte a krátce předvařte asi 7 minut, jen do poloměkka. U plněných paprik je to důležité, protože rýže se v troubě nebo v omáčce ještě dodělá a zároveň nasákne šťávy z masa i rajčat. Kdybyste použili syrovou rýži, náplň by uvnitř papriky stihla vyschnout dřív, než by zrna změkla. Po slití ji nechte trochu zchladnout.

Cibuli a mrkev nakrájejte najemno a na oleji je zpěňte do měkka. Mrkev má zesládnout a cibule zprůhlednět, aby základ omáčky nebyl hrubý a ostrý. Česnek přidejte až ke konci, jen na půl minuty, aby se rozvoněl. Poté část směsi odložte do mísy k masu a zbytek si ponechte na omáčku.

Mleté maso promíchejte s předvařenou rýží, osmaženou zeleninou, solí, pepřem a sladkou paprikou. Směs musí být rovnoměrně spojená, ale ne přemíchaná do pasty. Plnění by mělo být pevné, aby papriky držely tvar, ale zároveň dostatečně volné, protože rýže během tepelné úpravy ještě nabobtná. Papriky zbavte semínek a naplňte je asi do tří čtvrtin, aby náplň měla prostor pracovat.

V hrnci nebo hluboké pánvi smíchejte pasírovaná rajčata, protlak, vodu, cukr, sůl a zbytek zeleninového základu. Rajčatová omáčka má být vyvážená: lehce sladká, jemně kyselá a dostatečně řídká, aby papriky částečně obklopila. Papriky položte těsně vedle sebe, náplní nahoru, a přiveďte k jemnému varu. Jakmile se omáčka začne klidně pohybovat, stáhněte teplotu na minimum a hrnec přiklopte.

Papriky duste asi 35 až 40 minut. Přesně tento pozvolný způsob zajišťuje, že se maso uvnitř propeče rovnoměrně, rýže změkne a papriky si zachovají tvar, místo aby se rozpadly. Občas zkontrolujte hladinu omáčky; pokud se příliš odpařuje, přidejte trochu vody. Správně hotová paprika je měkká, ale stále drží stěnu, která se dá snadno rozkrojit lžící.

Před podáváním vmíchejte do omáčky lžíci zakysané smetany, která ji zjemní a dodá lehce sametový vzhled. Podávejte posypané petrželkou a nejlépe s trochou omáčky přelité přes papriku i přílohu. Pokud chcete chutě zvýraznit, nechte jídlo po dovaření 10 minut stát. Rajčatová omáčka se tak zaoblí a náplň bude při servírování šťavnatější.

💡 Tipy a doporučení:
Mleté maso lze částečně nahradit krůtím, jídlo bude lehčí. Do omáčky přidejte špetku uzené papriky pro hlubší chuť. Plněné papriky vydrží v lednici 2–3 dny a další den chutnají ještě lépe.

Nutriční hodnoty (na porci)

520
kcal
28
Bílkoviny (g)
22
Tuky (g)
49
Sacharidy (g)