Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Toskánská fazolová polévka ribollita s kapustou

Hustá, voňavá a poctivá polévka, která v sobě spojuje chléb, fazole a zeleninu do jednoho sytého talíře. Ribollita zahřeje stejně jako italská venkovská kuchyně umí: jednoduše, prakticky a s nečekanou hloubkou. Ideální pro chladný den, kdy chcete jíst zdravě, ale ne nudně.

35 min Vegetariánské 390 kcal

Ingredience

  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 cibule
  • 2 mrkve
  • 2 řapíky celeru
  • 3 stroužky česneku
  • 1 pórek
  • 300 g kapusty nebo černé kapusty
  • 400 g vařených bílých fazolí
  • 800 ml zeleninového vývaru
  • 1 plechovka krájených rajčat, 400 g
  • 1 bobkový list
  • 1 snítka rozmarýnu
  • 4 plátky staršího bílého chleba
  • sůl podle chuti
  • čerstvě mletý pepř podle chuti
  • 1 lžička chilli vloček
  • 2 lžíce strouhaného parmazánu

Postup přípravy

Ribollita je ukázkou toho, jak z jednoduchých surovin vytěžit maximum chuti. Začněte tím, že si nakrájíte cibuli, mrkev, celer a pórek na drobné kostičky. Čím menší a pravidelnější kousky, tím lépe se zelenina v polévce rozvaří a vytvoří přirozeně hustý základ. Kapustu zbavte tuhých středových žeber a nakrájejte ji na tenké proužky. Fazole pokud možno slijte a propláchněte, ale pár lžic jejich nálevu si ponechte, protože obsahuje škrob a chuť.

V hrnci rozehřejte olivový olej na středním plameni. Přidejte cibuli, mrkev, celer a pórek a pomalu restujte asi 8 minut, dokud zelenina nezačne měknout a sladce vonět. Tento krok je důležitý, protože právě mírné zkaramelizování zeleniny dává polévce hloubku bez nutnosti masového vývaru. Přidejte česnek, chilli a rozmarýn, a jakmile se uvolní vůně, vsypte kapustu. Ta zpočátku působí objemně, ale během několika minut výrazně zavadne.

Následně přidejte rajčata, vývar, bobkový list a fazole. Přiveďte k varu, poté stáhněte plamen a nechte pomalu probublávat asi 20 minut. Během této doby kapusta změkne, rajčata se propojí se zeleninovým základem a fazole začnou polévku lehce zahušťovat. Pokud používáte část fazolí rozmačkaných vidličkou, získáte ještě krémovější texturu, což je u ribollity velmi žádoucí. Polévka má být hutná, ale stále lžící dobře nabíratelná.

Mezitím si připravte chléb. Starší plátky opečte nasucho nebo lehce zakápněte olejem a zapečte, aby získaly pevnost. V tradiční verzi se chléb často klade přímo do polévky a nechá se nasáknout, čímž vznikne sytá, téměř dušená konzistence. Pokud chcete elegantnější servis, položte chléb na dno hlubokých misek a nalijte na něj polévku až těsně před podáváním. Chléb by měl změknout, ale nesmí se zcela rozpadnout během několika vteřin.

Když je polévka hotová, vyjměte bobkový list a rozmarýn, dochuťte solí a pepřem. Správná ribollita má být výrazná, zeleninová a lehce sladká s jemným rajčatovým podtónem. Pokud je příliš řídká, nechte ji ještě pár minut vařit bez pokličky; pokud je příliš hustá, přidejte trochu horkého vývaru. Na závěr vmíchejte část parmazánu přímo do hrnce, aby se chuť zaoblila a získala slanou eleganci.

Podávejte horké, s dalším parmazánem navrch a kvalitním olivovým olejem zakápnutým těsně před servírováním. Právě finální olej dodá polévce lesk a svěžest. Ribollita je nejlepší po krátkém odpočinku, kdy se chutě stihnou spojit, ale stále drží tvar. Je to jídlo, které má působit domácky, ne uhlazeně, a v tom je jeho kouzlo.

💡 Tipy a doporučení:
Pro výraznější chuť přidejte na konci lžíci pesta z kapustových listů nebo bylinek. Fazole canellini lze nahradit máslovými. Polévka vydrží v lednici 3 dny a druhý den bývá ještě lepší.

Nutriční hodnoty (na porci)

390
kcal
17
Bílkoviny (g)
10
Tuky (g)
58
Sacharidy (g)