Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 197 receptů v databázi
Scroll

Thajský vepřový salát s mátou a praženou rýží

Šťavnaté vepřové, bylinky a křupavá pražená rýže vytvářejí salát, který je překvapivě sytý a přitom svěží. V chuti se střídá limeta, chilli, slanost i jemná oříškovost, takže každé sousto působí živě a vrstevnatě. Skvělý pro milovníky výrazných salátů, kteří nechtějí jen listy a dresink.

35 min Klasické 401 kcal

Ingredience

  • 350 g vepřové panenky
  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • 2 lžíce limetové šťávy
  • 1 lžíce rybí omáčky
  • 1 lžička třtinového cukru
  • 1 ks červené cibule
  • 1 ks okurky
  • 1 hrst máty
  • 1 hrst koriandru
  • 1 hrst thajské bazalky
  • 2 ks chilli papričky
  • 2 lžíce pražené rýže
  • 1 ks limety

Postup přípravy

Nejprve si připravte praženou rýži, protože dodá salátu typickou texturu a vůni. Na suché pánvi opékejte hrst syrové jasmínové rýže na středním plameni asi 8 až 10 minut, dokud nezíská zlatavou barvu a oříškovou vůni. Občas promíchejte, aby se nespálila. Po vychladnutí ji rozdrťte v hmoždíři nebo rozmixujte nahrubo; výsledkem má být křupavý prášek s drobnými kousky.

Vepřovou panenku lehce osolte a potřete olejem. Rozpalte pánev na vyšší teplotu a maso opečte ze všech stran, aby se povrch zatáhl a vznikla lehká kůrka. Poté stáhněte teplotu a dopečte přibližně do 63 až 65 °C v jádru, což trvá asi 8 až 10 minut podle tloušťky. Panenka je nejlepší mírně růžová; přetažením by ztratila svou křehkost.

Maso nechte 5 minut odpočívat, aby se šťávy ustálily. Mezitím nakrájejte okurku na tenké plátky, červenou cibuli na jemno a bylinky natrhejte rukou. Chilli nasekejte podle chuti. Salát potřebuje lehkost a pohyb, proto jednotlivé složky nekrájejte příliš malé; musí být v každém soustu jasně rozpoznatelné.

V misce smíchejte limetovou šťávu, rybí omáčku a cukr. Míchejte, až se cukr rozpustí a vznikne svěží, slano-kyselý dresink. Ochutnejte, protože u tohoto salátu je správný poměr zásadní: má být ostrý, ale ne agresivní. Pokud je příliš kyselý, přidejte malou špetku cukru, nikoli více soli.

Odleželé maso nakrájejte na tenké plátky proti vláknu a přidejte k zelenině. Přelijte dresinkem, jemně promíchejte a až poté vmíchejte bylinky. Na konci posypte praženou rýží, která dodá salátu nečekaný křupavý efekt a lehce oříškovou chuť. Pokud rýži přidáte příliš brzy, zvlhne a ztratí své kouzlo.

Podávejte ihned s klínkem limety. Tento salát je nejlepší čerstvý, kdy jsou bylinky voňavé a maso ještě lehce teplé. Můžete ho servírovat jako lehký oběd nebo jako hlavní chod v horkém počasí. Je to jídlo, které působí lehce, ale díky panence a pražené rýži zasytí mnohem víc, než by člověk čekal.

💡 Tipy a doporučení:
Praženou rýži připravte předem a skladujte v uzavřené dóze, vydrží několik dní. Panenku lze nahradit kuřecím stehenním masem, ale doba přípravy se prodlouží. Salát promíchejte až těsně před podáváním, aby bylinky nezvadly.

Nutriční hodnoty (na porci)

401
kcal
33
Bílkoviny (g)
18
Tuky (g)
22
Sacharidy (g)