Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Těstovinkový salát s pestem, sušenými rajčaty a rukolou

Lehký, voňavý a barevný salát z malých těstovin je přesně ten typ předkrmu, který otevře chuť a nepřetíží stůl. Sladkost sušených rajčat, pepřová rukola a bazalkové pesto dávají dohromady svěží, výraznou kombinaci. Skvěle se hodí na letní večeři i bufetové servírování.

30 min Vegetariánské 445 kcal

Ingredience

  • 250 g těstovin farfalle
  • 80 g rukoly
  • 80 g sušených rajčat v oleji
  • 120 g mini mozzarelly
  • 3 lžíce bazalkového pesta
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 stroužek česneku
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky pepře
  • 1 lžíce nastrouhaného parmazánu
  • 1 lžíce piniových oříšků

Postup přípravy

Podávejte lehce vychlazené nebo při pokojové teplotě, ideálně v mělkých miskách. Je to předkrm, který funguje i jako elegantní pikniková varianta, protože chutná dobře i bez další úpravy. Když chcete výraznější italský profil, přidejte pár kapek balzamikové glazury těsně před servisem.

💡 Tipy a doporučení:
Těstoviny můžete vyměnit za bezlepkové, ale vařte je velmi opatrně, aby se nerozpadly. Salát skladujte bez rukoly a promíchejte ji až těsně před podáváním. Pro svěžejší chuť přidejte kůru z citronu nebo pár lístků máty.

Nutriční hodnoty (na porci)

445
kcal
15
Bílkoviny (g)
17
Tuky (g)
58
Sacharidy (g)