Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Telecí medailonky s lanýžovou bramborovou kaší a pečeným česnekem

Jemné telecí, hedvábná kaše a vůně pečeného česneku vytvářejí jídlo, které působí jako klasika slavnostní tabule. Lanýž dodá noblesní tón, aniž by přehlušil čistou chuť masa. Recept je vhodný pro chvíle, kdy chcete opravdu reprezentativní hlavní chod.

35 min Klasické 590 kcal

Ingredience

  • 600 g telecí panenky nebo medailonků
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1 lžíce oleje
  • 1 lžíce másla
  • 800 g brambor
  • 80 ml teplého mléka
  • 40 g másla do kaše
  • 1 lžička lanýžové pasty
  • 1 palice česneku
  • 2 snítky tymiánu
  • 100 ml telecího nebo hovězího vývaru
  • 1 lžíce smetany

Postup přípravy

Česnek rozkrojte napříč, zakápněte kapkou oleje, zabalte do alobalu a dejte péct do trouby na 190 °C asi na 25 minut. Pečený česnek se promění v jemnou, sladkou pastu, která se později krásně spojí s kaší. Brambory oloupejte a nakrájejte na stejně velké kusy, aby se vařily rovnoměrně. Telecí maso vytáhněte z chladu včas, protože příliš studené maso by se na pánvi stahovalo a nebylo by křehké.

Brambory uvařte v osolené vodě do úplné měkkosti, obvykle 18 až 20 minut. Správně uvařené brambory se rozpadnou bez odporu, což je důležité pro jemnou kaši bez hrudek. Poté je důkladně slijte a ještě horké prolisujte. Přidejte máslo, teplé mléko, smetanu a pečený česnek vyloupnutý z palic. Kaši vyšlehejte do hladka a na závěr vmíchejte lanýžovou pastu. Kaše má být hedvábná, lesklá a lehce voňavá, nikoli lepkavá, proto ji nešlehejte příliš dlouho, aby neztratila nadýchanost.

Telecí medailonky osolte a opepřete těsně před opékáním. Na pánvi rozehřejte olej s máslem a opečte maso prudčeji, přibližně 2 minuty z každé strany podle tloušťky. Cílem je vytvořit zlatou kůrku a uvnitř ponechat jemně růžový střed. Telecí je citlivé na přetažení, a pokud by se opékalo příliš dlouho, ztratí svou charakteristickou něžnost. Při správné úpravě je maso pružné a šťavnaté.

Maso vyjměte a nechte krátce odpočinout. Do pánve přidejte tymián a vývar, seškrábněte výpek a nechte tekutinu zredukovat na lehkou šťávu. Pokud chcete jemnější omáčku, přidejte lžíci smetany a kousek másla. Tato rychlá šťáva má za úkol propojit všechno na talíři, ne přebít chuť telecího. Zredukovaná tekutina by měla být lehce sirupovitá a mít čistou masovou vůni.

Na nahřáté talíře dejte lžíci kaše, na ni medailonky a přelijte trochou šťávy. Můžete přidat pár kapek lanýžového oleje, ale velmi střídmě, aby jídlo nepůsobilo parfémově. Tento recept je ideální pro slavnostní večeři, kde chcete klasickou francouzskou eleganci a jemnou, harmonickou chuť.

💡 Tipy a doporučení:
Lanýžovou pastu lze nahradit kvalitním lanýžovým olejem, ale dávejte ho až na závěr. Kaši udržujte v teple ve vodní lázni, ne na přímém ohni, aby se nepřichytla. Zbytky telecího podávejte druhý den tenké na studeno se salátem z rukoly.

Nutriční hodnoty (na porci)

590
kcal
40
Bílkoviny (g)
26
Tuky (g)
45
Sacharidy (g)