Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Štýrský dýňový krém s dýňovým olejem

Sametová polévka s ořechovým tónem dýňového oleje je přesně ten typ jídla, které zahřeje a přitom působí elegantně. Ideální pro podzimní večeři nebo lehčí oběd, když chcete jemnou chuť s výrazným rakouským podpisem. Každá lžíce je sladká, krémová a nečekaně hluboká.

35 min Vegetariánské 360 kcal

Ingredience

  • 700 g dýně Hokkaido
  • 1 cibule
  • 1 brambora
  • 2 lžíce másla
  • 800 ml zeleninového vývaru
  • 100 ml smetany ke šlehání
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1/2 lžičky mletého muškátového oříšku
  • 2 lžíce dýňových semínek
  • 2 lžíce dýňového oleje
  • 1 stroužek česneku
  • 1 špetka chilli

Postup přípravy

Dýni Hokkaido omyjte, rozkrojte, zbavte semínek a nakrájejte na menší kostky; slupku nemusíte loupat, protože se při vaření rozmělní a dodá polévce plnost. Bramboru oloupejte a nakrájejte podobně, aby se vařila stejným tempem. Cibuli nasekejte najemno a česnek jen lehce rozmáčkněte, aby se později uvolnila vůně bez agresivní ostrosti.

V hrnci rozpusťte máslo a na středním plameni zpěňte cibuli do sklovita. Cílem je, aby zesládla, ne zhnědla; příliš tmavá cibule by polévku zatížila nahořklým tónem. Přidejte česnek, nechte ho jen několik desítek vteřin provonět tuk a hned přidejte dýni s bramborou. Krátké orestování před zalitím vývarem zvýrazní oříškové aroma dýně a polévka bude chuťově hlubší.

Zalijte vývarem, přidejte sůl, pepř, muškátový oříšek a špetku chilli. Přiveďte k varu, poté stáhněte plamen a vařte asi 20 minut, dokud zelenina zcela nezměkne. Správně uvařená dýně se po stlačení vařečkou snadno rozpadá, což je známka toho, že je připravená na mixování do hladkého krému.

Polévku rozmixujte do sametové konzistence a poté vmíchejte smetanu. Pokud je příliš hustá, přidejte trochu vývaru; správná konzistence má obalovat lžíci, ale stále zůstávat tekutá. Krátce prohřejte, ale už nevařte prudce, aby si smetana zachovala jemnost a polévka nebyla těžká.

Na suché pánvi opražte dýňová semínka, dokud nezačnou jemně praskat a vonět po oříšcích. V ten moment se jejich aroma plně rozvine a získají křupavost, která krásně kontrastuje s krémovým základem. Polévku nalijte do misek, zakápněte dýňovým olejem a posypte semínky.

Podávejte s čerstvým pečivem, které poslouží jako neutrální doprovod k výraznému oleji. Pokud chcete intenzivnější chuť, přidejte ještě několik kapek oleje až na talíři, nikoli do hrnce. Díky tomu zůstane jeho vůně svěží a polévka bude působit luxusněji.

💡 Tipy a doporučení:
Dýni lze doplnit mrkví, pokud chcete sladší profil. Dýňový olej přidávejte vždy až na závěr, aby neztratil aroma. Polévku uchovávejte bez semínek, ty přidejte až při servírování, aby zůstaly křupavé.

Nutriční hodnoty (na porci)

360
kcal
8
Bílkoviny (g)
24
Tuky (g)
28
Sacharidy (g)