Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Slovenská vaječná praženica s kysaným zelím a opečenou slaninou

Poctivá slovenská praženica dostává svěží kyselý akcent díky jemně podušenému zelí a křupavé slanině. Výsledkem je sytý, voňavý oběd, který zahřeje i v obyčejný den a přitom působí překvapivě elegantně. Ideální pro milovníky tradičních chutí, kteří chtějí z vajec vytěžit víc než jen rychlou snídani.

35 min Klasické 470 kcal

Ingredience

  • 8 vajec
  • 120 g anglické slaniny
  • 250 g kysaného zelí
  • 1 cibule
  • 2 lžíce sádla
  • 80 ml smetany ke šlehání
  • 1 lžička mleté sladké papriky
  • 1/2 lžičky kmínu
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky čerstvě mletého pepře
  • 1 lžíce nasekané pažitky
  • 4 krajíce žitného chleba

Postup přípravy

Nejprve si připravte všechny suroviny, protože u vajec je rozhodující rychlost a přesnost. Slaninu nakrájejte na drobné kostičky, cibuli najemno a kysané zelí krátce propláchněte jen tehdy, pokud je příliš ostré; jinak byste přišli o jeho typickou šťavnatou kyselost. Vejce rozšlehejte se smetanou, solí a pepřem jen lehce, aby směs zůstala nadýchaná a po tepelném zpracování nepůsobila gumově. Pokud chcete jemnější výsledek, nešlehejte do pěny, ale jen do spojení žloutků s bílky.

Na široké pánvi rozpalte sádlo na střední teplotu, zhruba 160 až 170 °C. Slaninu restujte pomalu, aby pustila tuk a zároveň se nevysušila; správně připravená má být zlatavá a křupavá, nikoli spálená. Když začne vonět oříškově a tuk je čirý, přidejte cibuli a nechte ji zesklovatět. Tento krok je důležitý, protože cibule dodá praženici sladkost a zaoblí výraz zelí i slaniny.

Do pánve vsypte zelí, kmín a sladkou papriku. Promíchejte jen krátce, aby paprika nezhořkla, a nechte vše dvě až tři minuty prohřát, dokud zelí nezměkne a nezačne se spojovat s tukem na dně pánve. Pokud je směs příliš suchá, přidejte jednu až dvě lžíce vody; správná konzistence je vláčná, ale ne rozvařená. Cílem není zelí dusit do úplné měkkosti, nýbrž zachovat lehkou strukturu a jemnou svěžest.

Stáhněte plamen na nižší střední úroveň a vlijte vaječnou směs. Nechte ji chvilku bez míchání, aby se na dně vytvořily měkké sraženiny, a teprve potom pomalu stírejte směs stěrkou od okrajů ke středu. Pracujte klidně a trpělivě; příliš prudké míchání by rozbilo krémovou strukturu a praženice by byla suchá. Správný moment stažení z ohně poznáte podle toho, že vejce jsou ještě lesklá a lehce pohyblivá, protože dojdou teplem i mimo pánev.

Jakmile je praženice téměř hotová, vmíchejte pažitku a pánev odstavte. Zbytkové teplo dokončí zpracování vajec a zachová jim jemnost. Pokud byste je nechali na plotně příliš dlouho, ztuhnou a ztratí přirozenou krémovitost, která je pro tento recept klíčová. V této fázi už jen zkontrolujte dochucení a případně dosolte velmi opatrně, protože slanina i zelí už samy o sobě dodávají výraznou slanost.

Podávejte ihned s opečeným žitným chlebem, který nasaje část šťávy a tuků, ale zároveň zůstane pevný. Na talíři můžete přidat ještě trochu čerstvé pažitky nebo několik proužků syrové cibule, pokud chcete zvýraznit rustikální charakter jídla. Tento oběd je nejlepší horký, protože právě tehdy se nejlépe spojí vůně kouřové slaniny, kyselosti zelí a jemné vejcéčné chuti do jednoho sytého, domácího celku.

💡 Tipy a doporučení:
Místo slaniny lze použít uzenou krkovičku, ale restujte ji o něco déle, aby pustila dost tuku. Praženici můžete zjemnit lžící tvarohu nebo brynzy, pokud chcete výrazněji slovenský profil. Zbytky uchovávejte v lednici maximálně 1 den a ohřívejte velmi krátce na nízké teplotě.

Nutriční hodnoty (na porci)

470
kcal
28
Bílkoviny (g)
31
Tuky (g)
22
Sacharidy (g)