Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 197 receptů v databázi
Scroll

Rychlé hovězí strips s paprikou a rýžovými nudlemi

Šťavnaté hovězí, křupavá paprika a jemné rýžové nudle spojené do rychlé pánve, která chutná jako lepší street food. Omáčka je plná umami a lehce nasládlého tónu, takže jídlo působí výrazně, ale ne těžce. Perfektní volba pro chvíle, kdy chcete pořádnou večeři během pár minut.

20 min Bezlepkové 560 kcal

Ingredience

  • 350 g hovězí svíčkové nebo roštěné
  • 200 g rýžových nudlí
  • 2 lžíce oleje
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička zázvoru
  • 1 červená paprika
  • 1 žlutá paprika
  • 3 lžíce tamari omáčky
  • 1 lžíce ústřicové omáčky
  • 1 lžička hnědého cukru
  • 1 lžíce limetkové šťávy
  • 1 lžička sezamového oleje
  • 1 jarní cibulka
  • sůl podle chuti
  • čerstvě mletý pepř podle chuti

Postup přípravy

Hovězí maso nakrájejte co nejtenčeji přes vlákno, protože právě to rozhodne o křehkosti výsledku. Pokud je maso částečně zmražené, krájí se mnohem snáz a získáte tenké plátky, které se na pánvi opékají během desítek sekund. Papriky nakrájejte na proužky, česnek nasekejte a zázvor nastrouhejte. Rýžové nudle připravte podle návodu, obvykle jejich krátké namočení do horké vody stačí; nesmí být příliš měkké, protože v pánvi ještě absorbují omáčku.

Pánev nebo wok rozehřejte opravdu prudce, ideálně na 200 °C, aby se maso rychle zatáhlo a nezačalo pouštět šťávu. Přidejte lžíci oleje a hovězí opékejte v menších dávkách, ne všechno najednou. Když pánev přeplníte, teplota spadne a maso se začne dusit. Každou dávku opékejte jen 30 až 60 sekund z každé strany, aby zůstalo uvnitř růžové a šťavnaté. Poté maso vyjměte stranou.

Do pánve přidejte zbytek oleje, česnek a zázvor. Jakmile se rozvoní, přidejte papriky a restujte je 2 až 3 minuty, aby zůstaly lehce křupavé. Tady je důležité nepřipustit příliš vysokou vlhkost; papriky mají zůstat svěží a barevné, ne rozpadlé. Pokud by se začaly na okrajích připalovat, přidejte pár kapek vody a seškrábněte přichycené chutě ze dna.

Smíchejte tamari, ústřicovou omáčku, hnědý cukr, limetkovou šťávu a sezamový olej. Tato směs vytvoří intenzivní, lehce sladký a slaný základ, který hovězí skvěle zvýrazní. Přilijte ji do pánve, krátce provařte a vraťte maso zpět. Omáčka by měla lehce zhoustnout a lesknout se na povrchu masa i zeleniny; pokud zůstává příliš řídká, nechte ji o půl minuty déle zredukovat.

Nakonec přidejte připravené rýžové nudle a jemně je promíchejte, aby se nepolámaly. V tuto chvíli už stačí jen krátké spojení všech chutí, ne dlouhé vaření. Ochutnejte, dochuťte pepřem a případně kapkou limetky. Jarní cibulku přidejte až na konec, aby zůstala svěží a dodala talíři zelený kontrast. Servírujte ihned, protože u takového jídla je klíčové zachovat rozdíl mezi křehkým masem, pružnými nudlemi a křupavou zeleninou.

💡 Tipy a doporučení:
Maso lze nahradit kuřecími nudličkami, jen je opékejte o trochu déle. Pokud nemáte ústřicovou omáčku, přidejte více tamari a kapku medu. Zbytky rychle vychladněte a skladujte v lednici, při ohřevu přidejte lžíci vody, aby nudle neoschly.

Nutriční hodnoty (na porci)

560
kcal
36
Bílkoviny (g)
18
Tuky (g)
58
Sacharidy (g)