Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Rajčatová polévka s hovězími kuličkami a bazalkou

Lehká, ale sytá polévka, která spojuje sladká rajčata, jemné hovězí kuličky a vůni bazalky. Je to modernější italský oběd, který potěší děti i dospělé a skvěle funguje, když chcete něco domácího, ale ne těžkého. Každá lžíce chutná jako léto v italské kuchyni.

35 min Klasické 440 kcal

Ingredience

  • 350 g mletého hovězího masa
  • 1 vejce
  • 40 g strouhanky
  • 2 lžíce strouhaného parmazánu
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce nasekané petrželky
  • sůl
  • pepř
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 cibule
  • 1 mrkev
  • 1 lžíce rajčatového protlaku
  • 800 g krájených rajčat v konzervě
  • 700 ml hovězího vývaru
  • 1 lžička cukru
  • 1 lžička sušené bazalky
  • 8 lístků čerstvé bazalky
  • 1 menší cuketa
  • 50 g malých těstovin orzo

Postup přípravy

Mleté hovězí si nejprve promíchejte s vejcem, strouhankou, parmazánem, prolisovaným česnekem, petrželkou, solí a pepřem. Směs nehněťte příliš dlouho, jinak by kuličky ztuhly; stačí, když se suroviny spojí do tvárné, ale stále lehce měkké hmoty. Z ní vytvarujte malé kuličky o velikosti vlašského ořechu, protože se v polévce uvaří rovnoměrně a zůstanou šťavnaté.

V hrnci rozehřejte olivový olej na středním plameni. Jemně opečte nadrobno nakrájenou cibuli a na kostičky nakrájenou mrkev, asi 5 minut, aby změkly, ale nezačaly tmavnout. Přidejte rajčatový protlak a krátce ho orestujte, protože potřebuje ztratit syrovost a zesílit barvu i chuť. Jakmile se základ rozvoní, přilijte krájená rajčata a hovězí vývar.

Polévku přiveďte k mírnému varu, pak snižte teplotu na jemné probublávání kolem 90 °C. Přidejte cukr, sušenou bazalku a opatrně vložte hovězí kuličky. Je důležité je nevkládat do prudce vařící tekutiny, jinak by se povrch rychle uzavřel, ale vnitřek by zůstal nedovařený a kuličky by se mohly rozpadnout. Vařte asi 10 minut, dokud nevyplavou a nebudou pevné na dotek.

Poté přidejte na malé kostky nakrájenou cuketu a těstoviny orzo. Cuketa potřebuje jen krátké změknutí, aby polévka získala lehkost a svěží zelený tón. Orzo vařte do al dente, obvykle 8 až 9 minut, protože v horké polévce ještě dál nasákne tekutinu. Konzistence má být spíše hustší, ale stále lžící snadno nabíratelná.

Na konci vmíchejte nasekanou čerstvou bazalku a případně dolaďte sůl i pepř. Čerstvá bazalka patří až do závěru, protože dlouhým varem ztratí parfémovou vůni a zhořkne. Polévku nechte dvě minuty stát, aby se chutě usadily, a teprve pak servírujte. V této krátké pauze se vývar zjemní a kuličky zůstanou šťavnaté.

Podávejte s pečivem a trochou parmazánu navrch. Pokud chcete výraznější italský profil, přidejte do talíře pár kapek extra panenského olivového oleje. Polévka je výborná i na druhý den, jen při ohřevu přidejte trochu vody nebo vývaru, protože těstoviny dál sají tekutinu. V lednici vydrží 2 až 3 dny.

💡 Tipy a doporučení:
Místo orzo lze použít drobné mušličky, ale hlídejte dobu vaření. Hovězí kuličky můžete předem opéct na pánvi pro výraznější chuť, pokud chcete polévku slavnostnější. Skvěle chutná s opraženým ciabattovým krutónem.

Nutriční hodnoty (na porci)

440
kcal
31
Bílkoviny (g)
14
Tuky (g)
46
Sacharidy (g)