Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Polentové jednohubky s houbami a rozmarýnem

Jemná polenta, voňavé houby a rozmarýn tvoří předkrm, který je hřejivý, rustikální a přitom velmi elegantní. Hodí se pro podzimní menu nebo jako vegetariánský start slavnostní večeře. Každé sousto nabízí krémový základ a výraznou houbovou vrstvu s italským temperamentem.

35 min Bezlepkové 430 kcal

Ingredience

  • 150 g instantní polenty
  • 600 ml vody
  • 1/2 lžičky soli
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 200 g žampionů
  • 150 g hnědých žampionů nebo lesních hub
  • 1 stroužek česneku
  • 1 cibulka šalotka
  • 1 lžička čerstvého rozmarýnu
  • 1 lžíce másla
  • 30 g parmazánu
  • 1/4 lžičky pepře
  • 1 lžíce nasekané petrželky

Postup přípravy

Podávejte vlažné, ne příliš horké, aby se polenta stihla trochu zpevnit a houby nepřehlušily jemnou kukuřičnou chuť. Tento předkrm je velmi vhodný do chladnějších měsíců, kdy chcete servírovat něco útulného, ale stále reprezentativního. Skvěle doplní sklenku červeného vína s lehčím tělem.

💡 Tipy a doporučení:
Houby můžete obměnit podle sezóny, ale vždy je opékejte na vyšším plameni, aby neztratily aroma. Polentu lze připravit předem, vychladit a před servisem jen opéct. Podávejte s pár kapkami lanýžového oleje, pokud chcete luxusnější verzi.

Nutriční hodnoty (na porci)

430
kcal
13
Bílkoviny (g)
18
Tuky (g)
54
Sacharidy (g)