Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Pikantní vepřové s cuketou a rajčaty po sicilsku

Lehce pikantní rajčatový základ, měkká cuketa a vepřové maso vytvoří jídlo, které chutná jako pozdní letní večer na Sicílii. Je to ideální recept pro ty, kdo chtějí výraznou, barevnou a přitom nekomplikovanou večeři s mediterránní energií.

35 min Klasické 468 kcal

Ingredience

  • 600 g vepřové kýty
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 menší cukety
  • 400 g krájených rajčat v plechovce
  • 1 lžička chilli vloček
  • 1 lžička sušeného oregana
  • 80 g zelených oliv
  • 1 lžíce kaparů
  • sůl podle chuti
  • čerstvě mletý černý pepř podle chuti
  • 1 lžíce nasekané petrželky
  • 1 lžíce citronové kůry
  • 4 krajíce ciabatty

Postup přípravy

Vepřovou kýtu nakrájejte na menší nudličky nebo kostky, aby se rychle opekla a zůstala šťavnatá. Osolte ji lehce až těsně před přípravou, protože suchý povrch se na pánvi lépe zbarví. Cukety nakrájejte na půlměsíčky a cibuli na jemné kostky. Česnek nasekejte najemno, ale ne příliš drobně, aby se nepřipálil v prvních minutách restování.

Na větší pánvi rozehřejte olivový olej na středně vysokou teplotu. Maso opékejte po dávkách, aby se kolem něj vytvořila hnědá kůrka a pánev neklesla v teplotě. Opečené kousky odložte stranou. Tento krok je důležitý, protože syrové maso by v omáčce pustilo příliš vody a výsledná chuť by byla plošší. Když je maso lehce karamelové, dodá celé pánvi hloubku.

Do výpeku přidejte cibuli a restujte ji asi 4 minuty, dokud nezměkne. Poté vmíchejte česnek, chilli vločky a oregano a nechte je jen krátce rozvonět, zhruba 20 sekund. Následně přidejte cuketu a opékejte ji další 3 minuty, aby lehce změkla, ale nerozpadla se. Cuketa má zůstat tak akorát pevná, protože při dlouhém dušení by ztratila tvar a omáčka by byla vodnatá.

Přidejte krájená rajčata, olivy a kapary, vraťte maso zpět do pánve a vše promíchejte. Snižte plamen, přiklopte a duste přibližně 15 minut, aby se chutě spojily a maso změklo. Omáčka by měla být hustá, lesklá a lehce pikantní; pokud je příliš řídká, odkryjte pánev na posledních pár minut. Když rajčata ztratí syrovou kyselost a začne se objevovat sladší, hlubší tón, je hotovo.

Na závěr přidejte nasekanou petrželku a citronovou kůru. Tyto dvě ingredience jsou malé, ale zásadní: petrželka přinese svěžest a citronová kůra zvedne těžší rajčatový základ. Směs podle potřeby dosolte a opepřete. Pokud chcete ostřejší variantu, přidejte ještě špetku chilli až na talíři.

Podávejte s opečenou ciabattou, která je ideální na vytírání omáčky. Chléb lehce potřete olivovým olejem a krátce opečte, aby byl křupavý na povrchu a měkký uvnitř. Tento recept je výborný na večeři, protože je sytý, ale nepůsobí těžce, a díky citronové kůře a zelenině zůstává příjemně svěží.

💡 Tipy a doporučení:
Místo kýty můžete použít i vepřovou plec, jen prodlužte dušení o 10 minut. Ciabattu lze nahradit polentou, pokud chcete bezlepkovou přílohu. Zbytek uchovávejte v lednici 2 dny a při ohřívání přidejte lžíci vody, aby rajčata nezhoustla příliš.

Nutriční hodnoty (na porci)

468
kcal
33
Bílkoviny (g)
18
Tuky (g)
39
Sacharidy (g)