Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 197 receptů v databázi
Scroll

Mizeria, okurkový salát se smetanou a koprem

Mizeria je svěží polský salát z mladých okurek, smetany a kopru, který má chladivou, jemně kyselou chuť a krásně očistí patro. Hodí se jako lehká příloha k masu i jako samostatný letní oběd. Jeho kouzlo spočívá v jednoduchosti, která nechá vyniknout čerstvost surovin.

35 min Vegetariánské 180 kcal

Ingredience

  • 3 salátové okurky
  • 200 g zakysané smetany
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička cukru
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 2 lžíce nasekaného kopru
  • 1 malá cibule
  • 1 špetka bílého pepře
  • 1 lžíce jablečného octa
  • 1 lžíce vody
  • 1 lžíce slunečnicových semínek

Postup přípravy

Okurky omyjte a nakrájejte na tenké plátky, ideálně na mandolíně, aby byly všechny stejně silné a salát působil jemně. Lehce je osolte a nechte 10 minut stát, aby pustily přebytečnou vodu. Tato fáze je zásadní, protože mizeria by měla být krémová, ne vodnatá; sůl vytáhne vlhkost a zároveň prohloubí chuť okurek.

Mezitím nasekejte cibuli na co nejjemnější kostičky a promíchejte ji s octem, citronovou šťávou, cukrem a lžící vody. Tím se její ostrost zjemní a vznikne lehký sladkokyselý nálev, který salátu dodá hloubku bez agresivity. Pokud byste cibuli přidali syrovou bez úpravy, přebila by jemnost smetany a kopru.

Okurky lehce vymačkejte a přendejte do mísy. Přidejte zakysanou smetanu, kopr, naloženou cibuli a bílý pepř. Míchejte opatrně, aby se plátky nepolámaly a zůstaly příjemně pevné. Salát má být obalený tenkou krémovou vrstvou, ale nesmí v něm plavat zbytečná tekutina. Pokud je příliš řídký, pomůže několik minut v chladu, během nichž okurky znovu lehce nasají zálivku.

Dochucujte až na konci, protože okurky po odležení ještě pustí chuť. Mizeria má být svěží, lehce kyselá a s výraznou vůní kopru. Slunečnicová semínka můžete krátce opražit na suché pánvi, čímž získají oříškový tón a salátu dodají jemný kontrast. Tento detail je drobný, ale výsledku velmi prospěje.

Nechte salát alespoň 15 minut odpočívat v chladu, aby se chutě spojily a smetana získala pevnější texturu. Podávejte vychlazený, ideálně jako doprovod k řízku, pečenému masu nebo vařeným bramborám. Je to recept, který připomíná, že i obyčejná okurka může v rukou správného kuchaře zazářit.

💡 Tipy a doporučení:
Pro výraznější chuť přidejte trochu dijonské hořčice. Salát nejlépe chutná čerstvý, ale v lednici vydrží 1 den. Podávejte k pečenému masu nebo smažené rybě.

Nutriční hodnoty (na porci)

180
kcal
4
Bílkoviny (g)
13
Tuky (g)
11
Sacharidy (g)