Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Míchaná vejce po italsku s rajčaty a provolone

Klasická míchaná vejce dostávají v tomto receptu italský akcent díky rajčatům, sýru a olivovému oleji. Jsou jemná, šťavnatá a krásně voňavá po bazalce a česneku. Skvěle se hodí pro rychlé ráno, kdy chcete něco poctivého, ale ne těžkého.

35 min Vegetariánské 447 kcal

Ingredience

  • 8 vajec
  • 2 rajčata
  • 60 g sýra provolone
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 malá šalotka
  • 1 stroužek česneku
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/2 lžičky černého pepře
  • 1 lžíce smetany
  • 1 lžíce nasekané bazalky
  • 1 lžička másla
  • 4 plátky pečiva

Postup přípravy

Začněte jemným základem z cibulky, protože míchaná vejce potřebují sladkou a měkkou chuť bez ostrých hran. Na pánvi rozehřejte olivový olej s máslem na středním plameni, přidejte najemno nasekanou šalotku a restujte ji 3 až 4 minuty do sklovita. Teprve pak přidejte česnek na posledních 20 až 30 sekund, aby se jen rozvoněl a nespálil.

Rajčata nakrájejte na drobné kostky, krátce je přidejte k šalotce a nechte je jen lehce povolit. Cílem není omáčka, ale šťavnatý základ, který vejce obalí a dodá jim italskou svěžest. Když rajčata pustí vodu, nechte ji částečně odpařit; příliš mokrá směs by vejce rozředila a ztratila krémovost.

Vejce rozšlehejte se smetanou, solí a pepřem jen do spojení. Smetana pomůže vytvořit jemnější strukturu a zpomalí srážení, takže vejce budou měkká a lesklá. Pokud je vyšleháte příliš dlouho, zbytečně do nich dostanete moc vzduchu a výsledkem bude sušší, méně sametová konzistence.

Stáhněte plamen na nízký a vejce nalijte do pánve k rajčatům. Míchejte pomalu a souvisle silikonovou stěrkou nebo dřevěnou vařečkou, aby se tvořily malé, měkké tvarohové kusy. Správný okamžik je tehdy, když vejce už nejsou tekutá, ale stále se lesknou; přetažená míchaná vejce se rychle vysuší a ztratí jemnost.

Když jsou vejce téměř hotová, vmíchejte nastrouhaný provolone a část bazalky. Sýr se začne tavit a spojí vše do krémové, lehce tažné struktury, která dělá z obyčejné snídaně něco výrazně lepšího. Pokud máte rádi výraznější chuť, můžete přidat ještě malou špetku pepře až na závěr, aby byl čerstvě aromatický.

Podávejte okamžitě s opečeným pečivem, protože právě teplo udržuje sýr vláčný a vejce hedvábná. Tato snídaně je ideální pro všední rána, kdy potřebujete během pár minut připravit něco poctivého a chutného. Díky rajčatům nepůsobí těžce a přesto zasytí na dlouhou dobu.

💡 Tipy a doporučení:
Provolone lze nahradit pecorinem nebo scamorzu. Pokud chcete jemnější chuť, přidejte lžíci mléka místo smetany. Podávejte s rukolou a trochou olivového oleje pro svěží kontrast.

Nutriční hodnoty (na porci)

447
kcal
29
Bílkoviny (g)
31
Tuky (g)
14
Sacharidy (g)