Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Mexická kukuřičná kaše s vejcem, sýrem a pečenou paprikou

Jemná kukuřičná kaše dostane v mexickém stylu úplně nový rozměr: voní po másle, chilli a pečené paprice. Je to snídaně pro ty, kdo milují krémová jídla, ale chtějí v nich i šmrnc a lehkou pikantnost. Díky vejci a sýru je sytá, přitom působí elegantně a uklidňujícím dojmem.

35 min Vegetariánské 471 kcal

Ingredience

  • 180 g kukuřičné krupice
  • 900 ml mléka
  • 250 ml vody
  • 2 vejce
  • 1 červená paprika
  • 1 malá cibule
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky chilli vloček
  • 1/2 lžičky mletého kmínu
  • 60 g strouhaného sýra cheddar
  • 1 avokádo
  • 20 g koriandru
  • 1 limetka

Postup přípravy

Začněte pečenou paprikou, protože její sladkost a lehce kouřová chuť posune kaši z obyčejné snídaně do mexického ladění. Papriku dejte pod gril nebo do trouby na 220 °C a pečte ji asi 15 minut, dokud slupka neztmavne a nezačne se místy puchýřkovat. Pak ji přendejte do misky a přikryjte, aby se zapařila; tím se slupka snadno stáhne a dužina zůstane šťavnatá. Cibuli nakrájejte nadrobno a na másle ji na mírném plameni zesklovatěte, nikoli zhnědnout.

Do hrnce vlijte mléko s vodou, osolte a přiveďte téměř k varu. Kukuřičnou krupici sypte pomalu za stálého míchání metličkou, aby se nevytvořily hrudky. Tohle je zásadní okamžik: krupice potřebuje plynulý přísun tekutiny, jinak se srazí do hrud a kaše bude těžká. Snižte plamen na minimum a vařte 12 až 15 minut, dokud směs nezhoustne do hedvábné konzistence, která drží tvar na lžíci, ale pořád se lehce vlní.

Do hotové kaše vmíchejte kmín, chilli vločky, část sýra a jemně nasekanou pečenou papriku. Pokud je kaše příliš hustá, přidejte trochu horkého mléka; správná konzistence má být krémová, nikoli tuhá. V této fázi je důležité kaši už jen prohřívat, ne prudce vařit, aby se mléko nespálilo a chuť zůstala čistá. Výsledkem má být základ s jemnou kukuřičnou sladkostí a příjemným kořeněným dozvukem.

V jiné pánvi připravte vejce podle chuti, ideálně jako měkká volská oka. Na středním plameni jim dejte čas, aby bílek ztuhl, ale žloutek zůstal tekutý. Pokud chcete elegantnější prezentaci, můžete vejce pošírovat; pak se žloutek po rozříznutí vmísí do kaše a vytvoří bohatší omáčku. Avokádo nakrájejte na plátky a zakápněte limetou, aby nezhnědlo a chuťově odlehčilo celý pokrm.

Kaši rozdělte do hlubokých misek, doprostřed položte vejce a kolem naaranžujte avokádo. Posypte zbylým sýrem, koriandrem a případně několika kapkami limetové šťávy. Kyselost limetky je důležitá, protože vyváží mléčnou sladkost a zvýrazní kukuřičný základ. Jídlo podávejte horké, ještě s jemným leskem na povrchu, kdy se sýr právě začíná rozpouštět do kaše.

Tento recept je výborný i pro brunch, protože vypadá luxusně, ale je velmi jednoduchý na techniku. Pokud chcete ostřejší variantu, přidejte do základu nasekané chipotle nebo trochu adobo omáčky. Zbytky kaše lze druhý den rozředit mlékem a zahřát, aby zůstala hladká a sametová.

💡 Tipy a doporučení:
Místo cheddaru můžete použít mladý goudu nebo manchego. Pro bezlaktózovou verzi nahraďte mléko rostlinným nápojem bez cukru. Kaši podávejte ihned, protože po vychladnutí výrazně zhoustne.

Nutriční hodnoty (na porci)

471
kcal
21
Bílkoviny (g)
19
Tuky (g)
52
Sacharidy (g)