Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Marinované žampiony po lombardsku s petrželovým gremolatou

Jemně opečené žampiony v česnekovo-citronové marinádě přinášejí intenzivní vůni a výraznou chuť, která připomíná italské antipasti z tržnice. Gremolata dodá svěžest, petržel a citron zvednou celé jídlo do lehkého, živého tónu. Je to předkrm pro milovníky hub a pro všechny, kdo chtějí něco rychlého, ale chuťově hlubokého.

30 min Bezlepkové 214 kcal

Ingredience

  • 500 g žampionů
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 2 stroužky česneku
  • 1 citron
  • 1 svazek hladkolisté petržele
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky černého pepře
  • 1 lžička vinného octa
  • 1 lžička kaparů
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžíce piniových oříšků

Postup přípravy

Žampiony očistěte pouze suchým nebo mírně navlhčeným ubrouskem, nikdy je neponořujte do vody, protože by nasákly a při opékání by místo zhnědnutí spíše dusily. Větší kusy rozkrojte napůl, menší nechte celé. Cílem je zachovat hutnější strukturu, která po tepelné úpravě zůstane masitá a šťavnatá.

Na široké pánvi rozehřejte olivový olej s máslem na středně vysokou teplotu. Přidejte žampiony v jedné vrstvě a nechte je několik minut bez míchání, aby se na jejich povrchu vytvořila zlatavá, lehce karamelizovaná krusta. Pokud je budete obracet příliš brzy, pustí vodu a chuť bude plošší; právě kontakt s horkým dnem pánve je klíčem k hloubce.

Když houby začnou hnědnout, přidejte nasekaný česnek, vinný ocet, dijonskou hořčici, sůl a pepř. Česnek přidávejte až v této fázi, aby nezhořkl, a ocet nechte krátce zredukovat, čímž se chuť zaoblí a propojí s houbami. Výsledná glazura má být lesklá, ne vodnatá.

Mezitím připravte gremolatu z jemně nasekané petržele, citronové kůry a kaparů. Tato směs má být svěží a drobivá, nikoli pastovitá. Kapary dodají slaný akcent, citron vůni a petržel čistou zelenou linku, která vyváží bohatost žampionů.

Jakmile jsou houby měkké, ale stále pevné na skus, stáhněte pánev z ohně a vmíchejte většinu gremolaty. Teplo z pánve uvolní aroma, ale zároveň nezničí svěžest bylinek. Pokud se směs zdá příliš suchá, přidejte ještě kapku olivového oleje; správný výsledek je lesklý a lehce šťavnatý.

Servírujte teplé, posypané piniovými oříšky a zbytkem gremolaty, ideálně s křupavým pečivem na namáčení. Tento předkrm je skvělý jako součást antipasti i jako samostatný lehký chod, protože kombinuje zemitost hub s jasnou, citrusovou svěžestí.

💡 Tipy a doporučení:
Žampiony můžete nahradit směsí lesních hub, pokud máte k dispozici čerstvé. Gremolatu přidávejte až těsně před podáváním, aby nezvadla. Skvěle chutná i studené druhý den jako součást antipasti talíře.

Nutriční hodnoty (na porci)

214
kcal
7
Bílkoviny (g)
16
Tuky (g)
11
Sacharidy (g)