Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Maďarská rybí polévka halászlé s paprikou

Sytá, sytě červená polévka voní sladkou i pálivou paprikou a připomíná večery u Dunaje. Vývar je plný rybí chuti, cibule a jemné kyselosti rajčat, takže zahřeje i zasytí bez těžkosti. Ideální pro milovníky výrazných chutí, kteří chtějí ochutnat kus maďarské tradice v jedné misce.

35 min Bezlepkové 438 kcal

Ingredience

  • 600 g kapra nebo sumce bez kostí
  • 1 l rybího vývaru
  • 2 velké cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce sádla
  • 2 lžíce sladké mleté papriky
  • 1 lžička pálivé mleté papriky
  • 300 g rajčat z plechovky
  • 1 zelená paprika
  • 1 bobkový list
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky čerstvě mletého pepře
  • 1 lžíce citronové šťávy

Postup přípravy

Začněte tím, že si připravíte všechny suroviny předem, protože halászlé je polévka, která se vaří rychle a rozhodně nechce čekat na ořezávání cibule v průběhu. Cibuli nakrájejte najemno, česnek utřete a rybu osušte do sucha, aby se při tepelné úpravě nerozpadala zbytečně brzy. Rybí maso nakrájejte na větší kostky, protože v horké polévce ještě pustí šťávu a menší kusy by se snadno rozvařily. Pokud používáte rybu s kostmi, počítejte s tím už při servírování a vařte o něco kratší dobu, aby maso zůstalo šťavnaté.

V hrnci se silnějším dnem rozpusťte sádlo na středním plameni, zhruba na 120 až 130 °C. Vhoďte cibuli a pomalu ji zpěňte do sklovita, ne dohněda; právě v tom je základ jemně nasládlé chuti, která vyváží papriku. Když je cibule měkká a začne vonět sladce, přidejte česnek a promíchejte jen krátce, asi 20 sekund, aby nezhořkl. V této fázi je důležité nepřepálit tuk, protože paprika se v horkém tuku snadno spálí a zhořkne během několika okamžiků.

Hrnec stáhněte na chvíli z ohně a vmíchejte sladkou i pálivou papriku. Tohle je klíčový moment: paprika se má jen krátce prohřát v tuku, aby uvolnila barvu i aroma, ale nesmí se smažit nasucho. Přidejte rajčata, nasekanou zelenou papriku, bobkový list, sůl a pepř, a zalijte rybím vývarem. Tekutinu přiveďte k mírnému varu, potom stáhněte plamen tak, aby polévka jen jemně probublávala. Prudký var by rozbil strukturu zeleniny i ryby a vývar by mohl ztratit čistotu.

Základ nechte vařit asi 12 minut, aby se chutě spojily a cibule se zcela rozpadla do hustšího těla polévky. Správná konzistence je lehce zahuštěná, ale stále tekutá; pokud je polévka příliš řídká, cibule nebo rajčata potřebují ještě pár minut navíc. V této fázi ochutnejte a případně dolaďte sůl, protože rybí vývar může být slaný sám o sobě. Pokud chcete výraznější maďarský profil, přidejte ještě špetku pálivé papriky, ale vždy s rozvahou, aby nepřebila rybí chuť.

Když je základ hotový, vložte rybí kostky do polévky a vařte je už jen velmi zvolna, přibližně 5 až 7 minut podle velikosti kusů. Ryba je hotová ve chvíli, kdy je na dotek pevná, ale uvnitř se dá snadno rozdělit na šťavnaté vločky. Pokud by se vařila déle, začne se vysušovat a ztrácet jemnost, což je u halászlé velká škoda. Na závěr přidejte citronovou šťávu, která polévku zvedne do svěžesti a podtrhne paprikovou hloubku.

Polévku podávejte horkou do předehřátých misek, ideálně s čerstvým chlebem nebo bílým pečivem, které zachytí výrazný vývar. Halászlé chutná nejlépe hned po dovaření, kdy je paprika nejživější a ryba nejšťavnatější. Pokud ji chcete připravit dopředu, uvařte pouze základ a rybu přidejte až při finálním ohřevu, aby zůstala v perfektní textuře. Při servisu můžete povrch lehce posypat další špetkou sladké papriky pro vůni a barvu.

💡 Tipy a doporučení:
Rybu lze nahradit candátem nebo treskou, pokud chcete jemnější chuť a méně kostí. Základ bez ryby vydrží v lednici 2 dny a chuť se ještě prohloubí; rybu ale přidávejte vždy až při ohřevu. Podávejte s bílým chlebem nebo langoší bez česneku.

Nutriční hodnoty (na porci)

438
kcal
34
Bílkoviny (g)
15
Tuky (g)
32
Sacharidy (g)