Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Losos s medovo-hořčičnou glazurou a pečenými brambory

Jemný losos s lesklou sladko-pikantní krustou, která při pečení krásně zkaramelizuje a zvýrazní máslovou chuť ryby. Pečené brambory dodávají jídlu příjemnou americkou jednoduchost a vytvářejí plnohodnotnou večeři bez zbytečné námahy. Hodí se pro dny, kdy chcete elegantní, ale rychlý talíř s výraznou chutí.

30 min Bezlepkové 510 kcal

Ingredience

  • 4 filety lososa po 150 g
  • 500 g brambor
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce dijonské hořčice
  • 1 lžíce medu
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky černého pepře
  • 1 lžička sušeného tymiánu
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžíce nasekané petrželky

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 210 °C a plech nechte uvnitř rozehřát, pokud chcete, aby brambory začaly ihned chytat barvu. Brambory nakrájejte na menší měsíčky nebo kostky, promíchejte je s polovinou oleje, solí, pepřem a tymiánem. Menší kusy se propečou rovnoměrně a vytvoří na povrchu křupavou slupku, zatímco uvnitř zůstanou měkké. Na předem horkém plechu pečte brambory přibližně 20 minut, v polovině je obraťte.

Mezitím připravte glazuru smícháním dijonské hořčice, medu, citronové šťávy, jemně strouhaného česneku a zbytku oleje. Směs by měla být hladká, lesklá a lehce tekutá, aby se dala rozetřít po povrchu ryby. Pokud je med příliš hustý, krátce ho zahřejte nebo přidejte pár kapek vody; glazura se musí dobře spojit, jinak by na lososu držela nerovnoměrně.

Filety lososa osušte a lehce osolte. Položte je na plech vyložený pečicím papírem a potřete glazurou jen svrchu, nikoli zespodu. Losos pečený při 200 až 210 °C potřebuje asi 10 až 12 minut podle tloušťky; cílem je, aby se maso začalo jemně vrstvit vidličkou, ale zůstalo uvnitř šťavnaté. Přesušený losos rychle ztrácí máslovost, proto je lepší vytáhnout ho dříve a nechat dojít.

V posledních 5 minutách pečení můžete lososa přidat na plech k bramborám, aby se vše dokončilo současně. Glazura na povrchu zkaramelizuje do jemně lesklé vrstvy a okraje lehce zhnědnou. Pokud máte zapnutý horní ohřev, hlídejte rybu velmi pečlivě, protože med tmavne rychle a může přejít z příjemné karamelizace do hořkosti během chvilky.

Po vytažení přidejte na lososa kousek másla, které se na horkém povrchu rozpustí a zjemní glazuru. Brambory promíchejte s petrželkou, aby získaly svěží závěr. Správně připravený losos je pružný, ale ne gumový, a při jemném tlaku se rozpadá na šťavnaté lupínky.

Podávejte okamžitě s bramborami na stejné pečicí mísě nebo na širokých talířích. Kombinace sladkého medu, ostré hořčice a citronu zvýrazní přirozenou chuť ryby bez přetížení. Je to jednoduché americké jídlo, které působí čistě, moderně a přitom velmi domácky.

💡 Tipy a doporučení:
Místo lososa můžete použít pstruha, pokud chcete jemnější a levnější variantu. Do glazury se hodí i kapka javorového sirupu pro hlubší sladkost. Brambory skladujte odděleně od ryby a při ohřevu je dejte na pánev, aby zůstaly křupavé.

Nutriční hodnoty (na porci)

510
kcal
35
Bílkoviny (g)
24
Tuky (g)
32
Sacharidy (g)