Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Kuřecí tinga s chipotle a křupavou tortillou

Dýmová chipotle omáčka se vpije do šťavnatého kuřete a vytvoří sytou, lehce pikantní chuť s rajčatovou sladkostí. Recept je ideální pro milovníky mexické kuchyně, kteří chtějí výraznou večeři bez složitých technik. Skvěle funguje do tortill, na rýži i jako náplň do toastad.

35 min Klasické 470 kcal

Ingredience

  • 500 g kuřecích prsních řízků
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 velká cibule
  • 3 stroužky česneku
  • 2 rajčata
  • 2 lžičky rajčatového protlaku
  • 2 chipotle papričky v adobo
  • 250 ml kuřecího vývaru
  • 1 lžička mleté římské kmínu
  • 1 lžička sušeného oregana
  • 1 bobkový list
  • 1 lžíce limetkové šťávy
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky černého pepře
  • 8 kukuřičných tortill

Postup přípravy

Nejprve si připravte základ, protože právě jeho poctivost určí hloubku celé chuti. Kuřecí maso osušte, lehce osolte a opepřete, aby se na pánvi rychleji vytvořila tenká zlatavá vrstva, která uzamkne šťávu. Cibuli nakrájejte najemno, česnek nasekejte a rajčata spařte, oloupejte a nakrájejte na kostičky; u chipotle papriček vyjměte jen tolik semínek, kolik snesete pikantnosti, protože jejich kouřová ostrost má být výrazná, ale ne útočná.

Na hlubší pánvi rozehřejte olej na středně vysokou teplotu, zhruba 180 °C, aby cibule začala syčet, ale nespalovala se. Kuřecí maso zprudka opečte z obou stran přibližně 2 minuty na každé straně, jen do lehkého zatažení, a poté je vyjměte stranou. Tento krok není o úplném propečení, ale o vytvoření chuti v tuku, která později obohatí omáčku. Když maso necháte na pánvi příliš dlouho, ztratí šťavnatost a tinga bude suchá.

Do stejné pánve přidejte cibuli a za občasného míchání ji nechte zesklovatět, až začne zlátnout po okrajích. Přidejte česnek, římský kmín a oregano a nechte je jen krátce rozvonět, asi 30 sekund; koření se tak otevře v tuku, ale nezhořkne. Poté vmíchejte rajčatový protlak a krátce jej orestujte, aby se zbavil syrové kyselosti a získal lehce karamelový tón. Právě v této chvíli vzniká základní mexická hloubka, která odděluje obyčejnou směs od skutečně vrstvené omáčky.

Přidejte nakrájená rajčata, chipotle papričky, vývar a bobkový list. Vše promíchejte, seškrábněte dno pánve a přiveďte k jemnému varu. Jakmile se objeví první bubliny, ztlumte plamen na mírný a vraťte kuře zpět do omáčky. Tekutina má maso jen částečně překrývat; pokud by jí bylo příliš, chuť by se zředila a tinga by postrádala charakteristickou hustotu. Přikryjte a duste přibližně 15 minut, dokud maso nezměkne natolik, že jde snadno rozdělit vidličkou.

Kuře vyjměte a natrhejte na vlákna. Omáčku mezitím ještě 5 až 8 minut redukujte bez pokličky, aby zhoustla a získala lesklý povrch, který se na maso krásně přichytí. Vraťte natrhané kuře zpět, promíchejte a dochuťte limetkovou šťávou. Kyselina v této fázi zvedne kouřovou chuť chipotle a zároveň vyváží sladkost rajčat; bez ní by jídlo působilo ploše. Výsledná konzistence má být šťavnatá, ale ne vodnatá, s výrazně obaleným masem.

Tortilly nahřejte nasucho na suché pánvi nebo přímo nad plamenem, aby získaly pružnost a lehký opečený okraj. Podávejte tingu jako náplň do tortill, nebo ji navrstvěte na křupavou toastadu s trochou čerstvé cibule a koriandru. Pokud chcete ještě plnější efekt, přidejte lžíci zakysané smetany nebo rozdrobený sýr, ale i samotná je chuťově dostatečně bohatá. Jídlo servírujte horké, protože právě tehdy se nejlépe propojí kouř, kyselost a šťavnatost masa.

💡 Tipy a doporučení:
Chipotle v adobo lze nahradit 1 lžičkou uzené papriky a špetkou chilli, pokud chcete jemnější variantu. Tingu skladujte v lednici až 3 dny; druhý den bývá ještě lepší, protože se chutě propojí. Podávejte s avokádem, limetou a čerstvým koriandrem pro svěží kontrast.

Nutriční hodnoty (na porci)

470
kcal
37
Bílkoviny (g)
16
Tuky (g)
42
Sacharidy (g)