Kuřecí prsa na másle s pečenou zeleninou a citronovým tymiánem
Šťavnaté kuře na másle voní po tymiánu, česneku a lehce karamelizované zelenině z trouby. Je to ideální víkendový oběd pro rodinu, když chcete něco poctivého, ale bez složitého vaření. Kombinace svěží citronové šťávy a jemného máslového základu dodá jídlu restauranční šmrnc.
Ingredience
- 600 g kuřecích prsou
- 700 g brambor
- 2 mrkve
- 1 červená cibule
- 3 stroužky česneku
- 40 g másla
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 citron
- 2 snítky čerstvého tymiánu
- 1 lžička soli
- 1/2 lžičky černého pepře
- 1 lžička sladké papriky
- 150 ml kuřecího vývaru
Postup přípravy
Nejprve si předehřejte troubu na 210 °C a připravte si plech vyložený pečicím papírem. Brambory nakrájejte na klínky, mrkev na silnější šikmé plátky a cibuli na měsíčky. V této fázi je důležité krájet zeleninu podobně velkou, aby se pekla rovnoměrně a nevznikla směs měkkých a tvrdých kusů. Zeleninu promíchejte s polovinou olivového oleje, solí, pepřem a paprikou, rozprostřete ji do jedné vrstvy a dejte na 15 minut předpéct; tím se začne na povrchu tvořit lehká karamelizace, která později dodá jídlu sladkost a hloubku.
Kuřecí prsa osušte papírovou utěrkou, protože suchý povrch se na pánvi lépe zatáhne a nevytváří páru. Osolte je z obou stran, lehce opepřete a potřete zbylým olejem. Rozpalte pánev na středně vysokou teplotu, přidejte kuře a opékejte je zhruba 2 minuty z každé strany, jen do zlatavé barvy. Cílem teď není plné propečení, ale vytvoření chutné kůrky, která uzamkne šťávy uvnitř masa. Když byste pánev přehřáli příliš, povrch by zhořkl, zatímco střed by zůstal syrový.
Po předpečení zeleniny ji lehce odhrňte na okraje plechu a doprostřed položte opečená kuřecí prsa. Přidejte plátky česneku, snítky tymiánu a na kuře rozdělte máslo na menší kostky. Do plechu opatrně vlijte vývar, aby se na dně vytvořil lehký základ pro pozdější šťávu, ale ne tolik, aby se vše dusilo místo peklo. Pečte dalších 15 až 18 minut, podle tloušťky masa, dokud kuře není pevné na dotek, ale stále pružné. Vnitřní teplota by měla dosáhnout asi 74 °C.
Během pečení si připravte citronovou zálivku. V misce smíchejte šťávu z citronu s trochou nastrouhané kůry a lžící výpeku z plechu. Tato jednoduchá emulze dodá výsledku svěžest a vyváží máslovost jídla. Pokud chcete výraznější chuť, můžete přidat i malý kousek studeného másla a energicky prošlehat, aby vznikla jemná lesklá omáčka. Právě tento krok dělá z obyčejného pečeného kuřete jídlo, které působí promyšleněji.
Jakmile je maso hotové, nechte ho 5 minut odpočinout mimo troubu. Tento odpočinek je důležitý, protože šťávy se uvnitř stabilizují a po krájení nevytečou na prkénko. Mezitím můžete zeleninu jednou promíchat s výpekem, aby se obalila v jemné šťávě a nepůsobila suchě. Pokud byste kuře krájeli ihned, maso by ztratilo část šťavnatosti a výsledek by byl sušší, než by byl ideální.
Na talíře rozdělte pečené brambory a zeleninu, navrch položte nakrájené kuřecí plátky a vše přelijte citronovým výpekem. Závěrečné dochucení proveďte až na talíři, protože slanost a kyselost se po upečení vnímají intenzivněji. Podávejte horké, nejlépe s ještě teplou zeleninou, která si udrží lehce sladkou chuť a kontrastuje s jemným masem. Jídlo je skvělé pro rodinný víkendový oběd, ale obstojí i jako elegantní hostina bez složitých příprav.
Pokud chcete recept odlehčit, část brambor nahraďte květákem nebo cuketou, které pečením získají příjemnou oříškovost. Zbytky skladujte v uzavřené nádobě v lednici až 2 dny a při ohřevu přidejte lžíci vody nebo vývaru, aby maso neoschlo. Výborně chutná i s lžící dijonské hořčice vmíchané do citronové šťávy, která omáčce dodá jemnou pikantnost.
💡 Tipy a doporučení:
Brambory můžete částečně nahradit batáty pro sladší tón. Chcete-li výraznější chuť, přidejte do výpeku lžičku dijonské hořčice. Zbytky uchovávejte v lednici v uzavřené nádobě a ohřívejte přiklopené.