Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Kuřecí pho s koriandrem a limetou

Voňavá miska, která zahřeje i zasytí: čistý vývar, jemné nudle a šťavnaté kuře se propojí s anýzem, zázvorem a čerstvými bylinkami. Ideální pro večer, kdy chcete něco lehkého, ale přitom hluboce uspokojivého. Skvěle funguje i jako léčivá večeře po náročném dni.

35 min Bezlepkové 468 kcal

Ingredience

  • 600 ml kuřecího vývaru
  • 400 ml vody
  • 350 g kuřecích prsou
  • 180 g rýžových nudlí
  • 1 cibule
  • 3 cm čerstvého zázvoru
  • 2 stroužky česneku
  • 2 badyány
  • 1 tyčinka skořice
  • 2 lžíce rybí omáčky
  • 1 lžíce cukru
  • 1 limeta
  • 1 hrst čerstvého koriandru
  • 1 hrst thajské bazalky
  • 1 jarní cibulka
  • 1 chilli paprička

Postup přípravy

Nejprve si připravte základ, protože právě ten určuje charakter celého pho. Do hrnce dejte vývar s vodou, rozkrojenou cibuli, na plátky nakrájený zázvor, česnek, badyán a skořici. Zahřívejte pomalu, ideálně na středním plameni, aby se koření uvolňovalo čistě a nezkaleně; prudký var by vývar zbytečně zakalil a aromata by působila tvrději. Jakmile směs začne jemně probublávat, stáhněte výkon tak, aby se jen líně táhla po povrchu.nnKuřecí prsa vložte do mírně vroucího vývaru a vařte přibližně 10 až 12 minut podle tloušťky. Cílem není dlouhé tažení, ale šetrné pošírování, aby maso zůstalo vláčné a nevysušilo se. Když je kuře hotové, vyjměte ho na prkénko a nechte 5 minut odpočinout; šťáva se uvnitř zklidní a maso se bude lépe krájet na tenké plátky. Mezitím vývar dochuťte rybí omáčkou a cukrem, které vyváží slanost a kořeněnou hloubku do typické vietnamské harmonie sladkého, slaného a svěžího.nnRýžové nudle připravte zvlášť podle návodu, obvykle stačí krátké namočení nebo 3 až 5 minut v horké vodě. Je důležité je nepřevářet, protože by se v misce slepily a ztratily pružnost. Po scezení je propláchněte vlažnou vodou, aby se zastavil proces změknutí a nudle zůstaly oddělené. Pokud je necháte příliš dlouho stát bez propláchnutí, budou lepit a vývar se zakalí škrobem.nnZ hotového kuřete nakrájejte co nejtenčí plátky proti směru vláken. Tento detail je zásadní: krátká vlákna se v ústech rozpadnou jemněji a miska bude působit elegantněji. Připravte si také bylinky, jarní cibulku na jemné proužky, chilli na tenká kolečka a limetu na klínky. Čím čerstvější a chladnější doprovod, tím výrazněji se projeví kontrast vůči horkému vývaru.nnDo hlubokých misek rozdělte nudle a navrch naaranžujte plátky kuřete. Zalijte vroucím, ale ne bouřlivě vřelým vývarem; ideální je teplota těsně pod bodem varu, aby se kuře prohřálo, ale neztratilo šťavnatost. Horký vývar zároveň okamžitě uvolní vůni bylinek, které přidáte až v této chvíli. Pokud byste je vařili přímo v hrnci, ztratily by svěžest i jasně zelenou barvu.nnNa závěr posypte koriandrem, thajskou bazalkou, jarní cibulkou a chilli, a podávejte s limetou zvlášť. Kyselost limety je poslední stavební kámen chuti: po zakápnutí se vývar rozzáří, koření se zaoblí a celek působí mnohem živěji. Pho servírujte okamžitě, protože jeho kouzlo stojí na kontrastu mezi horkým vývarem, jemnými nudlemi a čerstvými bylinkami. Čím déle by stálo, tím víc by nudle nasákly tekutinu a ztratily lehkost.

💡 Tipy a doporučení:
Místo kuřecích prsou můžete použít i stehenní řízky, budou šťavnatější. Pro výraznější chuť přidejte do vývaru kousek hvězdicového anýzu navíc, ale opatrně, aby nepřebil ostatní tóny. Hotové pho skladujte bez nudlí, ty přidejte až při ohřevu.

Nutriční hodnoty (na porci)

468
kcal
34
Bílkoviny (g)
11
Tuky (g)
52
Sacharidy (g)