Kuřecí minestrone s bílými fazolemi a parmazánem
Sytá italská polévka, která v sobě má kuře, zeleninu, fazole i jemný dotek parmazánu. Je voňavá, uklidňující a přitom dost vydatná, aby nahradila celý oběd. Skvělá volba pro chladnější dny, kdy chcete něco poctivého, ale ne těžkého.
Ingredience
- 400 g kuřecích prsou
- 1 cibule
- 2 mrkve
- 2 stonky celeru
- 2 stroužky česneku
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 lžíce rajčatového protlaku
- 1,2 l kuřecího vývaru
- 240 g bílých fazolí z konzervy
- 150 g malých těstovin
- 1 cuketa
- 1 lžička soli
- 1/2 lžičky černého pepře
- 1 bobkový list
- 40 g parmazánu
- 4 plátky pečiva
Postup přípravy
Začněte zeleninovým základem, protože právě ten určuje hloubku celé polévky. Cibuli, mrkev a celer nakrájejte najemno; v minestrone by kousky měly být malé a rovnoměrné, aby se rozprostřely v každé lžíci. Na olivovém oleji je pomalu restujte, dokud nezměknou a nezačnou sladce vonět, což trvá asi 8 minut.
Přidejte česnek a rajčatový protlak a krátce je orestujte, aby se rozvinula chuť protlaku a zmizela jeho syrovost. Tento krok dodá polévce barvu i lehce karamelový tón, který je pro italské zeleninové polévky typický. Pokud byste protlak přeskočili, výsledná chuť by byla plošší a méně kulatá.
Kuřecí prsa nakrájejte na malé kostky a přidejte je do hrnce. Krátce je zatahněte, jen dokud nezmatní na povrchu, protože se budou dál vařit ve vývaru. Poté zalijte horkým vývarem, přidejte bobkový list, sůl a pepř a nechte polévku jemně vařit asi 10 minut.
Mezitím nakrájejte cuketu na malé kostky a přidejte ji spolu s těstovinami. Těstoviny potřebují dostatek tekutiny, proto sledujte, aby polévka zůstala lehce pohyblivá a nezhoustla příliš brzy. Vařte dál, dokud těstoviny nezměknou na skus, ale nerozvaří se; to bývá přibližně 8 až 10 minut podle velikosti.
Jakmile jsou těstoviny téměř hotové, vmíchejte scezené bílé fazole. Fazole přidávejte až ke konci, protože už jsou uvařené a potřebují jen prohřát, nikoli dlouhé vaření. Pokud by se vařily příliš dlouho, rozpadly by se a polévka by ztratila příjemnou strukturu s jednotlivými, viditelnými surovinami.
Ochutnejte a dosolte podle potřeby. Kuřecí minestrone má být bohatá, ale stále polévková, s lehkým škrobovým zahuštěním od těstovin a fazolí. Pokud je příliš hustá, přidejte ještě trochu vývaru; pokud příliš řídká, nechte ji několik minut bez pokličky lehce probublávat.
Podávejte s nastrouhaným parmazánem a opečeným pečivem. Sýr se na horké polévce lehce rozpustí a dodá slaný, oříškový závěr. Tento recept je výborný i na druhý den, protože chutě se krásně propojí a polévka získá ještě plnější charakter.
💡 Tipy a doporučení:
Místo bílých fazolí můžete použít cannellini nebo cizrnu. Pro jemnější chuť přidejte na závěr pár kapek citronu. Polévku skladujte bez pečiva a případně bez těstovin, pokud ji chcete zamrazit.