Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Kuřecí involtini s ricottou a špenátem v rajčatové lázni

Křehké závitky plněné ricottou a špenátem působí na talíři slavnostně, ale chuťově jsou překvapivě jemné a domácké. Rajčatová omáčka dodá šťavnatost, zatímco náplň se rozplývá do krémového středu. Recept potěší každého, kdo má rád italské domácí vaření s efektním výsledkem.

35 min Klasické 470 kcal

Ingredience

  • 600 g kuřecích plátků
  • 250 g ricotty
  • 150 g čerstvého špenátu
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1 vejce
  • 30 g parmazánu
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 cibule
  • 400 g pasírovaných rajčat
  • 1 lžička sušeného oregana
  • 1 špetka muškátového oříšku
  • 4 plátky italského chleba

Postup přípravy

Kuřecí plátky rozklepejte na tenké a stejně široké pláty, aby se daly snadno stočit do závitků. Lehce je osolte a opepřete. V misce smíchejte ricottu, nasekaný špenát, prolisovaný česnek, vejce, parmazán a špetku muškátového oříšku. Náplň má být hustá, ale krémová; pokud je příliš řídká, bude při pečení vytékat, a pokud příliš suchá, ztratí jemnost.

Na každý plátek masa naneste lžíci náplně a stočte do pevného závitku. Konce zasuňte pod sebe, případně zafixujte párátkem. Správně utažený závitek drží tvar a při pečení se nerozvine. Ve větší pánvi rozehřejte olivový olej a závitky krátce opečte ze všech stran, jen aby se zatáhly a získaly lehce zlatý povrch. Tento krok uzamkne šťávu uvnitř a zlepší chuť finálního jídla.

Do zapékací mísy rozprostřete nasekanou cibuli a pasírovaná rajčata s oreganem. Omáčku není třeba dlouho vařit, protože se zjemní v troubě, ale je dobré ji ochutnat a případně dosolit. Na omáčku položte opečené závitky, lehce je přelijte zbytkem omáčky a dbejte, aby nebyly celé utopené; části masa vystavené páře se budou péct jinak než ponořené části, což je přesně to, co vytváří jemnou variaci textur.

Pečte v troubě předehřáté na 190 °C asi 18 minut. Kuře by mělo být propečené, ale stále šťavnaté a náplň uvnitř horká a soudržná. Pokud chcete na povrchu jemně lehce karamelizovaný efekt, zapněte na poslední 2 minuty gril, ale sledujte pečlivě, aby se rajčata nespálila. Omáčka by měla po dopečení jemně probublávat po okrajích.

Mezitím opečte plátky italského chleba na suché pánvi nebo v troubě, dokud nejsou křupavé na povrchu, ale stále měkké uvnitř. Slouží jako ideální doprovod k nasáknutí rajčatové šťávy. Na talíř položte závitky, přelijte je omáčkou a podávejte s chlebem. Výsledkem je večeře, která chutná jako domácí italská neděle, ale přitom nepůsobí těžce.

💡 Tipy a doporučení:
Ricottu můžete částí nahradit jemným tvarohem, ale chuť bude méně krémová. Do náplně se hodí i nasekaná bazalka nebo trochu citronové kůry. Závitky lze předpéct i den předem a před servírováním jen prohřát v omáčce.

Nutriční hodnoty (na porci)

470
kcal
40
Bílkoviny (g)
16
Tuky (g)
34
Sacharidy (g)