Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Kuličky z lilku s parmazánem a omáčkou z rajčat

Tyto zlatavé lilkové kuličky jsou voňavé po bylinkách, jemně krémové uvnitř a křupavé na povrchu. Rajčatová omáčka jim dodá italskou šťavnatost a parmazán hloubku chuti. Skvěle fungují jako předkrm pro milovníky zeleninových jídel, která mají charakter i sytost.

35 min Vegetariánské 420 kcal

Ingredience

  • 2 střední lilky
  • 80 g strouhanky
  • 50 g parmazánu
  • 1 vejce
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce nasekané petrželky
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky pepře
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 300 ml passaty
  • 1 lžička sušeného oregana
  • 1 lžička cukru

Postup přípravy

Podávejte horké s trochou extra parmazánu a opečeným pečivem. Pokud chcete elegantnější servírování, položte kuličky na lžíci omáčky a ozdobte petrželkou. Tento předkrm je výrazný, ale ne těžký, a díky lilku působí velmi italsky i bez masa.

💡 Tipy a doporučení:
Místo lilku můžete použít i pečenou cuketu, ale výsledek bude jemnější a méně výrazný. Kuličky lze předem vytvarovat a uchovat v lednici až 12 hodin. Skvěle chutnají s trochou ricotty navrch nebo s chilli olejem.

Nutriční hodnoty (na porci)

420
kcal
17
Bílkoviny (g)
19
Tuky (g)
43
Sacharidy (g)