Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Kukuřičná polenta s houbami na bílém víně a tymiánu

Hebká polenta s voňavými houbami je jako teplá, útulná svačina z horské italské kuchyně. Kukuřičná krémovost, máslová vůně a lehce vinné houby působí uklidňujícím dojmem, ale zároveň dostatečně noblesně. Skvělá volba pro chladnější den nebo když chcete něco bez masa, co opravdu zasytí.

35 min Bezlepkové 447 kcal

Ingredience

  • 180 g kukuřičné polenty
  • 500 ml vody
  • 300 ml zeleninového vývaru
  • 250 g žampionů
  • 150 g hlívy ústřičné
  • 1 malá šalotka
  • 2 lžíce másla
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 60 g parmazánu
  • 80 ml bílého vína
  • 1 lžička tymiánu
  • 1/2 lžičky soli

Postup přípravy

Nejprve si připravte houby, protože jejich chuť potřebuje prostor, aby se rozvinula. Očistěte je nasucho nebo jen lehce otřete vlhkým papírem, nikdy je nemáčejte ve vodě, protože houby ji nasáknou a při restování by se spíše dusily než opékaly. Nakrájejte je na větší kusy, aby při tepelné úpravě neztratily strukturu. Šalotku nasekejte najemno, protože má v omáčce splynout, ne dominovat.

Na pánvi rozehřejte olivový olej s polovinou másla na střední až vyšší teplotu. Přidejte šalotku a nechte ji zesklovatět asi 2 minuty, poté přisypte houby a zvyšte výkon, aby se začala odpařovat jejich voda. Správné restování poznáte podle toho, že houby nejdřív pustí šťávu, ta se však postupně odpaří a na dně pánve zůstane lesklý tuk s lehce zlatavými okraji. Teprve tehdy přilijte bílé víno, které odlepí chutné přípečky a dodá směsi jemnou kyselost.

Houby nechte krátce provařit s tymiánem, dokud víno téměř nezmizí a tekutina nezhoustne do lehké glazury. Pokud byste víno přidali do příliš mokré pánve, chuť by se rozmělnila a houby by ztratily intenzitu. Cílem je, aby byly lesklé, voňavé a měly plnou, koncentrovanou chuť. Nakonec je ochutnejte a případně lehce dosolte. Teprve na závěr přidejte zbytek másla, aby se omáčka zjemnila a získala sametový povrch.

V druhém hrnci přiveďte k varu vodu se zeleninovým vývarem a špetkou soli. Jakmile tekutina jemně klokotá, vsypte polentu za stálého míchání metličkou. Míchejte pravidelně, aby se netvořily hrudky, a stáhněte teplotu na mírný var. Polenta potřebuje klidné, ale vytrvalé vaření, aby škrob nabobtnal a směs zhoustla do krémové konzistence. Přibližně po 10 až 12 minutách by měla být hladká, hustá a odtahovat se od stěn hrnce, aniž by byla suchá.

Do hotové polenty vmíchejte parmazán a podle potřeby ještě trochu vody, pokud je příliš tuhá. Výsledná textura má být měkká a lžící pomalu stékající, ne pevná jako kaše do formy. Polentu ihned rozdělte do misek, protože při stání rychle tuhne. Navrch rozdělte horké houby i se šťávou a lehce posypte trochou tymiánu navíc. Kombinace krémové kukuřice a houbové glazury funguje nejlépe, když je vše podáváno horké a čerstvé.

Podávejte jako samostatnou svačinu nebo lehký oběd, ideálně s jednoduchým zeleným salátem. Pokud polentu připravujete předem, uchovávejte ji pod pokličkou a před servisem ji rozmíchejte s trochou horké vody, aby znovu získala krémovost. Houby lze udělat dopředu, ale ohřívejte je rychle, aby neztratily vůni tymiánu a vína.

💡 Tipy a doporučení:
Parmazán můžete nahradit grana padano nebo jemným pecorinem. Pro hlubší chuť přidejte do hub špetku sušeného hříbkového prášku. Polentu je nejlepší jíst hned po uvaření, protože rychle tuhne.

Nutriční hodnoty (na porci)

447
kcal
18
Bílkoviny (g)
17
Tuky (g)
55
Sacharidy (g)