Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 197 receptů v databázi
Scroll

Křupavé tonkatsu s japonským zelným salátem

Tonkatsu je poctivě křupavé vepřové řízkové klasiky v japonské podobě, s panenkou nebo kotletou obalenou v jemné panko krustě. Na talíři voní po máslovém mase, sladko-kyselé omáčce a čerstvém zelí. Skvělé pro milovníky výrazné textury a jídla, které uspokojí hned po prvním soustu.

35 min Klasické 610 kcal

Ingredience

  • 600 g vepřové kotlety bez kosti
  • 2 vejce
  • 80 g hladké mouky
  • 120 g panko strouhanky
  • 1/2 hlávky bílého zelí
  • 2 mrkve
  • 2 lžíce rýžového octa
  • 1 lžička cukru
  • 1 lžička soli
  • 150 ml tonkatsu omáčky
  • 1 lžíce hořčice
  • 500 ml rostlinného oleje
  • 1 citron

Postup přípravy

Nejprve připravte maso. Kotlety lehce naklepejte na stejnoměrnou tloušťku, zhruba jeden a půl centimetru, aby se propekly rovnoměrně a nevysušily se na okrajích. Osolte je těsně před obalováním, ne moc dopředu; sůl by jinak začala vytahovat šťávu a povrch by byl vlhčí, což zhoršuje přilnavost obalu.

Připravte si trojobal z mouky, rozšlehaných vajec a panko strouhanky. Panko je lehčí a vzdušnější než běžná strouhanka, díky čemuž vzniká po usmažení suchá, výrazně křupavá krusta. Maso nejprve obalte v mouce, setřeste přebytek, pak ponořte do vejce a nakonec pečlivě obalte v panku tak, aby povrch byl souvislý, ale ne příliš stlačený.

Na salát nakrájejte zelí na opravdu tenké nudličky a mrkev na jemné proužky. Smíchejte je s rýžovým octem, cukrem a špetkou soli. Zelí nechte pár minut odležet, aby lehce změklo, ale zůstalo svěží a křupavé; tato jednoduchá úprava je v japonské kuchyni důležitá, protože odlehčuje smažené jídlo a dodává mu svěžest.

V hlubší pánvi nebo kastrůlku rozehřejte olej na 170 až 175 °C. Pokud nemáte teploměr, sledujte drobnou bublinku kolem špičky dřevěné vařečky. Tonkatsu smažte dozlatova z obou stran, asi 3 až 4 minuty na stranu podle tloušťky masa. Příliš nízká teplota způsobí, že obal nasaje tuk a ztratí křupavost; příliš vysoká teplota by zase spálila panko dřív, než se maso stihne propéct.

Usmažené kotlety položte na mřížku nebo papírovou utěrku a nechte je krátce odpočinout. Tento krok je důležitý, protože šťáva se uvnitř masa rozprostře a obal zůstane křehký. Poté maso nakrájejte na proužky o šířce asi 2 centimetry, což je tradiční a praktické servírování; kousky se lépe jedí hůlkami i vidličkou.

Na talíř dejte hromádku zelně-mrkvového salátu, vedle aranžujte tonkatsu a vše přelijte nebo podávejte s tonkatsu omáčkou smíchanou s trochou hořčice. Citron přidejte až těsně před jídlem, protože jeho kyselost krásně rozbije smažený profil a zvýrazní chuť masa. Výsledkem je talíř, který je křupavý, šťavnatý a dokonale vyvážený.

💡 Tipy a doporučení:
Místo kotlety můžete použít vepřovou panenku, pokud chcete jemnější maso a o něco nižší obsah tuku. Hotové tonkatsu nikdy nezakrývejte horké, aby nezvlhlo; ukládejte ho jen volně. Výborně chutná s kapkou worcesterské omáčky přidanou do tonkatsu omáčky.

Nutriční hodnoty (na porci)

610
kcal
37
Bílkoviny (g)
29
Tuky (g)
44
Sacharidy (g)