Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 197 receptů v databázi
Scroll

Kološvárské zelí zapečené s mletým masem a rýží

Kološvárské zelí je maďarská zapékaná klasika, která spojuje kysané zelí, voňavou rýži a kořeněné maso do překvapivě harmonického celku. Je ideální pro sytý oběd, když chcete jedno jídlo, které zasytí celou rodinu a zároveň chutná druhý den ještě lépe. Smetana na povrchu vytvoří jemnou krustu a zjemní kyselost zelí.

35 min Klasické 560 kcal

Ingredience

  • 500 g mletého vepřového masa
  • 300 g kysaného zelí
  • 120 g rýže
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce sádla
  • 1 lžíce sladké papriky
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky mletého pepře
  • 1 lžička majoránky
  • 200 ml zakysané smetany
  • 2 vejce
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 100 ml vody
  • 1 lžíce nasekané petrželky

Postup přípravy

Rýži nejprve propláchněte a uvařte v osolené vodě jen do poloměkka, asi o 2 až 3 minuty méně, než byste ji jedli samotnou. V zapékaném jídle totiž dojde v troubě, a kdyby byla uvařená úplně, rozpadla by se na kaši. Kysané zelí ochutnejte; je-li velmi kyselé, krátce ho propláchněte, ale ne příliš, aby neztratilo charakter. Cibuli a česnek nasekejte najemno.

Na pánvi rozehřejte sádlo a cibuli restujte do sklovita. Přidejte česnek a mleté maso, rozmělněte ho vařečkou a opékejte, dokud neztratí syrovou barvu a nezačne lehce zlátnout. Tím získáte plnější chuť a zabráníte tomu, aby náplň byla vodnatá. Vmíchejte sladkou papriku, majoránku, sůl a pepř; papriku přidávejte až do vlhké směsi, aby se na tuku nespálila.

Do masové směsi přidejte uvařenou rýži a vše promíchejte. Směs by měla být soudržná, ale ne suchá; pokud se příliš drolí, přidejte několik lžic vody. V jiné míse prošlehejte zakysanou smetanu, vejce a mouku do hladka. Tato směs vytvoří při pečení krémové spojení mezi vrstvami a lehce vše zpevní.

Troubu předehřejte na 180 °C. Do vymazaného pekáče dejte polovinu zelí, na něj polovinu masovo-rýžové směsi, pak zbytek zelí a nakonec druhou polovinu masa. Přelijte smetanovo-vaječnou směsí a lehce povrch uhlaďte. Střídání vrstev je důležité, protože zelí obalí maso a rýži rovnoměrnou kyselostí, zatímco smetana propojí vše do jemného, zapékaného celku.

Pečte přibližně 25 minut, dokud povrch nezezlátne a směs na krajích nezačne jemně bublat. Nechte 10 minut odstát, aby se porce po nakrájení nerozpadaly. Po odpočinku je konzistence pevnější a chutě jsou plnější. Před podáváním posypte petrželkou. Jídlo má být šťavnaté, lehce kyselé a s krémovým povrchem, který vyvažuje výraz zelí i koření.

💡 Tipy a doporučení:
Mleté vepřové můžete nahradit směsí vepřového a hovězího pro bohatší chuť. Pokud máte velmi kyselé zelí, přidejte špetku cukru. Výborně chutná s kyselou okurkou nebo jen samostatně bez přílohy.

Nutriční hodnoty (na porci)

560
kcal
31
Bílkoviny (g)
26
Tuky (g)
48
Sacharidy (g)