Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Kakaové atole s vanilkou a piloncillem

Tradiční mexický nápoj, který je hustý, voňavý a hřejivý jako ranní klid v pomalé kuchyni. Kakaová hořkost se tu krásně potkává s karamelovou sladkostí piloncilla a jemnou vanilkou. Je to ideální volba pro chladnější rána i pro každého, kdo miluje nápoje s duší.

35 min Bezlepkové 278 kcal

Ingredience

  • 1 000 ml vody
  • 400 ml mléka
  • 80 g kukuřičné mouky masa harina
  • 35 g kvalitního kakaa
  • 80 g piloncilla nebo tmavého třtinového cukru
  • 1 ks skořicové tyčinky
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 1 špetka soli
  • 2 lžíce studené vody
  • mletá skořice na posypání

Postup přípravy

Do hrnce nalijte vodu, přidejte skořicovou tyčinku a zahřívejte téměř k varu. Jakmile začne voda jemně párařit, přidejte piloncillo nebo třtinový cukr a míchejte, dokud se zcela nerozpustí. Tím vznikne sladký základ s karamelovým charakterem, který je pro atole typický. Skořice se přitom uvolňuje pomalu a bez agresivity, takže nápoj získá plnou, ale ne těžkou vůni.

V misce rozmíchejte kukuřičnou mouku s kakaem a dvěma lžícemi studené vody do hladké pasty bez hrudek. Tento krok je zásadní, protože sušina by se v horké tekutině jinak srazila do nehezkých shluků. Hladká pasta zajistí, že se atole zahustí rovnoměrně a bude mít typickou hladkou, lehce krémovou strukturu. Kukuřičná mouka je zde nositelem těla, nikoli jen zahušťovadlem.

Když je sladký základ horký, stáhněte plamen na středně nízký a za stálého míchání vmíchejte kakaovou kukuřičnou pastu. Míchejte důkladně, zvlášť u dna hrnce, protože kukuřičná směs se ráda přichytává. Za 4 až 6 minut začne nápoj viditelně houstnout a získá hladký lesk. Správná konzistence má připomínat řídký pudink nebo lehkou kaši, která se dá pít, ale přesto obalí lžíci.

Přilijte mléko, přidejte vanilku a špetku soli a nechte nápoj ještě krátce prohřát, nikdy však prudce nevařit. Mléko zjemní kakaovou ostrost a vanilka zaoblí celou chuť do delší, sladší dochuti. Pokud by atole začal vřít příliš silně, mohl by se odspodu přichytit a získat spálený tón, který je v tomto nápoji velmi nežádoucí. Mírné zahřívání a stálé míchání jsou proto klíčem k úspěchu.

Hotový nápoj odstavte a nechte 2 až 3 minuty zklidnit, aby se textura ustálila. Poté přelijte do hrnků a lehce poprašte skořicí. Atole je nejlepší podávat opravdu teplý, ne vroucí, protože tehdy vynikne kakaová hloubka i karamelová sladkost. Kdo chce slavnostnější verzi, může přidat drobný plátek tmavé čokolády na dno hrnku, která se bude při nalévání pomalu rozpouštět.

Tento nápoj je skvělý ke snídani, k sladkému pečivu nebo jako uklidňující večerní porce. Je sytý, ale ne těžkopádný, a díky kukuřici působí velmi autenticky. Uchovávejte jej v lednici nejvýše 2 dny a při ohřevu přidávejte trochu mléka, protože po vychladnutí přirozeně zhoustne. Před podáváním vždy důkladně promíchejte, aby byla konzistence opět hladká.

💡 Tipy a doporučení:
Piloncillo lze nahradit hnědým cukrem, ale chuť bude méně karamelová. Pokud chcete intenzivnější kakao, přidejte lžičku espresso prášku. Atole nikdy nevařte prudce, jinak ztratí jemnost a může se srazit.

Nutriční hodnoty (na porci)

278
kcal
7
Bílkoviny (g)
6
Tuky (g)
52
Sacharidy (g)