Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 197 receptů v databázi
Scroll

Jehněčí na česneku s kmínem a dušeným zelím po česku

Voňavé jehněčí, které se pomalu propojí s česnekem, kmínem a šťávou z pečeně do poctivé české chuti. Maso je křehké, zvenku lehce zkaramelizované a uvnitř šťavnaté. Recept potěší milovníky tradiční kuchyně i ty, kdo chtějí slavnostní oběd bez zbytečných komplikací.

35 min Klasické 520 kcal

Ingredience

  • 900 g jehněčí kýty bez kosti
  • 4 stroužky česneku
  • 2 lžíce sádla
  • 2 lžičky drceného kmínu
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky čerstvě mletého pepře
  • 1 cibule
  • 300 ml hovězího vývaru
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 800 g kysaného zelí
  • 1 jablko
  • 2 bobkové listy
  • 1 lžička cukru

Postup přípravy

Jehněčí kýtu nejprve osušte a ze všech stran pečlivě potřete směsí utřeného česneku, soli, pepře a drceného kmínu. Právě tento základ je pro český styl zásadní: sůl pronikne do masa, česnek se při pečení zjemní a kmín podpoří typickou vůni, která se během tepelné úpravy krásně rozvine. Maso nechte alespoň 20 minut odpočívat při pokojové teplotě, aby se na pánvi nebo v pekáči nesrazilo prudkým teplotním šokem.

V hlubší pánvi rozpusťte sádlo a na středně silném ohni maso ze všech stran zprudka opečte do tmavě zlaté barvy. Cílem není maso propéct, ale vytvořit na povrchu chuťovou krustu, která uzamkne šťávy a později pomůže vytvořit plnější omáčku. Když se maso začne lepit, je pánev příliš chladná; správně rozpálený tuk má jemně se třpytit a po vložení masa by mělo syčet, nikoli se dusit.

Maso vyjměte a do výpeku přidejte najemno nasekanou cibuli. Opékejte ji 5 až 7 minut, dokud nezměkne a nezačne zlátnout; právě v této fázi vzniká sladkost, která vyváží výraznou chuť jehněčího. Přisypte mouku, krátce ji zarestujte, aby se ztratila syrová chuť, a zalijte horkým vývarem. Tekutinu vlévejte postupně a stírejte připečené částice ode dna, protože právě ty dávají omáčce hloubku.

Do pekáče vložte zelí, na něj položte na plátky nakrájené jablko, bobkové listy a lžičku cukru. Zelí lehce promíchejte, aby se sladkost jablka rozprostřela rovnoměrně a výsledná chuť nebyla příliš ostrá. Na tuto vrstvu vraťte maso, přelijte výpekem a přiklopte. Pečte v troubě předehřáté na 170 °C asi 1 hodinu a 45 minut; maso má být měkké, ale stále držet tvar. Pokud je tekutina příliš hustá, přidejte trochu vývaru, aby se na dně nepřipalovala.

Během pečení jednou až dvakrát maso přelijte výpekem. Tento krok má význam: povrch zůstane vláčný a kůrka se nepřesuší, zatímco zelí nasaje omáčku a zjemní se. Když je maso hotové, mělo by jít lehce oddělit vidličkou, ale ne rozpadat se. Pokud používáte teploměr, cílová vnitřní teplota je přibližně 72 až 75 °C pro šťavnatý výsledek.

Po dopečení nechte jehněčí alespoň 10 minut odpočívat, aby se šťáva rovnoměrně rozložila a při krájení nevytekla na prkénko. Mezitím můžete krátce povařit výpek, aby se zredukoval do lesklé omáčky. Pokud je chuť příliš výrazná, vyvažte ji lžící studeného másla nebo kapkou jablečného octa; omáčka se tím zaoblí a získá elegantnější závěr.

Servírujte s vařenými nebo šťouchanými bramborami, které dobře zachytí šťávu a podpoří český charakter pokrmu. Na talíř dejte nejprve zelí, na něj plátky jehněčího a vše přelijte trochou šťávy z pečení. Výsledkem je jídlo, které chutná slavnostně, ale přitom si zachovává domáckou poctivost a vůni nedělní kuchyně.

💡 Tipy a doporučení:
Pro jemnější chuť lze část zelí nahradit dušeným bílým zelím bez nálevu. Hotové maso skladujte odděleně od přílohy, v lednici vydrží 2–3 dny a druhý den bývá ještě výraznější. Skvěle se podává s červeným vínem nebo křenem.

Nutriční hodnoty (na porci)

520
kcal
38
Bílkoviny (g)
23
Tuky (g)
34
Sacharidy (g)