Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 197 receptů v databázi
Scroll

Hráškový krém s mátou, vajíčkem a krutonky z bramborového chleba

Svěží zelený předkrm, který překvapí lehkostí i jemnou sladkostí hrášku. Vajíčko a bramborové krutony dodají český domácký charakter, zatímco máta přinese nečekaný svěží odlesk. Je to ideální start letního menu, kdy chcete něco elegantního, ale ne těžkého.

35 min Vegetariánské 352 kcal

Ingredience

  • 400 g mraženého hrášku
  • 1 cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 700 ml zeleninového vývaru
  • 2 vejce
  • 2 lžíce smetany
  • 1 lžíce másla
  • 1 hrst máty
  • 4 plátky bramborového chleba
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka pepře

Postup přípravy

Cibuli a česnek nasekejte najemno. V hrnci rozehřejte máslo a na středním plameni na něm cibuli zpěňte do sklovita, zhruba tři až čtyři minuty. Nejde o zhnědnutí, ale o to, aby se uvolnila sladkost a základ polévky byl jemný. Česnek přidejte až na posledních třicet vteřin, aby nezhořkl, protože v jemném hráškovém krému by hořkost vynikla mnohem více než v silnější polévce.

Přidejte hrášek a zalijte vývarem. Vařte jen krátce, asi 5 až 7 minut, dokud hrášek nezměkne, ale neztratí svěží zelenou barvu. Delší vaření by z něj udělalo mdlou, olivovou hmotu a chuť by se otupila. Pokud chcete opravdu jasnou barvu, můžete po krátkém provaření část polévky zchladit ledem před mixováním, ale není to nutné. Důležité je, aby krém zůstal živý a voňavý.

Mezitím uvařte vejce natvrdo nebo na měkko podle preference. Pro předkrm je krásné, když žloutek zůstane lehce krémový, tedy vařte přibližně 7 minut a pak rychle zchlaďte. Zároveň si připravte krutony: bramborový chléb nakrájejte na kostky, zakápněte olejem a opečte na pánvi nebo v troubě na 190 °C, dokud nejsou zlaté a křupavé. Krutony mají být suché navenek, ale ne tvrdé jako kámen.

Polévku rozmixujte do zcela hladkého krému. Přidejte smetanu a část máty, potom ještě krátce promixujte. Pokud je konzistence příliš hustá, zřeďte ji trochou vývaru; pokud je řídká, krátce ji prohřejte bez pokličky, aby se zredukovala. Ochutnejte a dolaďte solí a pepřem. Správný hráškový krém má být sametový, lehce sladký a svěží, ne moučný ani těžký.

Servírujte do hlubších talířů nebo misek. Do středu dejte rozkrojené vejce, kolem nalijte hráškový krém a povrch posypte krutony a zbytkem nasekané máty. Vejce na měkko nebo na tvrdo dodá předkrmu sytost, ale nepřebije jemnost polévky. Na závěr můžete zakápnout pár kapkami olivového oleje, které vytvoří lesk a zvýrazní vůni.

Podávejte ihned, protože krutony musí zůstat křupavé a barva polévky co nejsvěžejší. Tento recept je přesně ten typ předkrmu, který působí lehce, ale přesto zasytí a připraví chuťové pohárky na další chod. Pokud chcete jemnější profil, vynechte mátu a použijte jen pažitku.

💡 Tipy a doporučení:
Mražený hrášek je v tomto receptu výhodnější než čerstvý, protože má stálou sladkost. Krutony můžete nahradit opraženými semínky, pokud chcete lehčí verzi. Polévka chutná skvěle i s kapkou citronu navrch.

Nutriční hodnoty (na porci)

352
kcal
15
Bílkoviny (g)
13
Tuky (g)
43
Sacharidy (g)