Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Hovězí s bambusem, houbami a lehce sladkou sójovou glazurou

Jemné hovězí, křehký bambus a houby vytvářejí pokrm, který působí lehce, ale chuťově je překvapivě hluboký. Sladko-slaná glazura se opírá o sóju, zázvor a jemný dotek cukru, takže každý sousto je vyvážené a čisté. Ideální pro večeři, když chcete elegantní čínské jídlo bez přehnané složitosti.

35 min Klasické 460 kcal

Ingredience

  • 450 g hovězího masa na tenké plátky
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce tmavé sójové omáčky
  • 1 lžíce kukuřičného škrobu
  • 2 stroužky česneku
  • 2 cm zázvoru
  • 200 g bambusových výhonků
  • 150 g hub
  • 1 cibule
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 120 ml vývaru
  • 1 lžička cukru
  • 1 lžíce rýžového vína
  • 1 lžíce rýžového octa
  • 1 lžička sezamového oleje
  • 2 jarní cibulky
  • 300 g vařené rýže

Postup přípravy

Maso nakrájejte na tenké plátky a promíchejte s kukuřičným škrobem, jednou lžící sójové omáčky a rýžovým vínem. Tato marináda je krátká, ale účinná: škrob ochrání maso před přímým žárem a pomůže vytvořit jemnou, lesklou vrstvu v hotovém jídle. Bambusové výhonky slijte a propláchněte, pokud jsou z konzervy, aby se odstranila případná kovová nebo příliš slaná pachuť.

Wok rozpalte na vysokou teplotu a maso opečte velmi rychle, jen do zatažení. Vyjměte ho a do pánve přidejte cibuli, česnek a zázvor. Jakmile se rozvoní, přidejte houby a bambus; houby potřebují kontakt s horkem, aby pustily část vody a začaly se spíše opékat než dusit. Pokud byste je přidali do chladné pánve, pustily by příliš mnoho tekutiny a jídlo by ztratilo svěží wokový charakter.

Přilijte vývar, zbytek sójové omáčky, tmavou sójovou omáčku, cukr a rýžový ocet. Omáčka by měla být na začátku tekutá, ale během 3 až 4 minut se zredukuje a získá lehce sirupový povrch. Tmavá sójová omáčka je zde hlavně kvůli barvě a hloubce, zatímco ocet drží chuť v rovnováze a brání tomu, aby jídlo působilo těžce nebo ploše.

Vraťte maso zpět do pánve a nechte vše krátce spojit. V této fázi už jen jemně probubláváte, aby se maso prohřálo, ale neztratilo měkkost. Když omáčka ulpívá na zadní straně vařečky a při protažení zůstává tenký film, je připravená. Pokud je příliš hustá, přidejte lžíci vývaru; pokud řídká, ještě minutu odpařujte bez pokličky.

Na závěr vmíchejte sezamový olej a jarní cibulku. Podávejte s horkou rýží, která nasaje jemně sladkou glazuru a podtrhne bambusovou křehkost. Zbytky skladujte v lednici 2 dny a při ohřevu je jen krátce prohřejte na pánvi. Pro výraznější chuť můžete přidat několik plátků čerstvé chilli papričky nebo trochu nakládaného zázvoru na talíř.

💡 Tipy a doporučení:
Bambus můžete kombinovat s hlívou nebo žampiony, pokud nemáte čínské houby. Pro jemnější chuť použijte jen světlou sójovou omáčku a tmavou vynechte. Podávejte s bílou rýží nebo krátce opečenými nudlemi.

Nutriční hodnoty (na porci)

460
kcal
32
Bílkoviny (g)
14
Tuky (g)
44
Sacharidy (g)