Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Dolmades s bylinkami, rýží a citronovým vývarem

Jemné vinné listy plněné rýží, koprem a mátou jsou ukázkou řecké kuchařské elegance v malém formátu. Skvěle fungují jako předkrm, lehká večeře nebo součást meze, protože jsou svěží, voňavé a příjemně kyselé. Zamilujete si je pro jejich texturu i to, jak se v nich mísí bylinky s citronem.

35 min Vegetariánské 310 kcal

Ingredience

  • 250 g vinných listů v nálevu
  • 160 g kulatozrnné rýže
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 1 svazek kopru
  • 1 svazek petrželky
  • 1 lžíce nasekané máty
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1 citron
  • 400 ml zeleninového vývaru
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky černého pepře
  • 1 hrst piniových oříšků
  • 1 lžíce rozinek

Postup přípravy

Dolmades vyžadují trpělivost, ale odměnou je přesná, voňavá sousta, která drží tvar a chutnají vyváženě od prvního do posledního kousku. Nejprve vinné listy slijte, krátce je propláchněte a nechte okapat. Pokud jsou příliš slané nebo kyselé z nálevu, rychlé propláchnutí je zjemní, ale zachová jejich pružnost. Větší nebo potrhané listy si odložte stranou na vyložení dna hrnce.

Na pánvi rozehřejte olivový olej a zesklovatěte na něm jemně nakrájenou cibuli. Přidejte česnek, rýži a krátce vše promíchejte, aby se zrnka obalila tukem. Tento krok je důležitý, protože rýže pak při vaření nepraskne a náplň zůstane lehce oddělená, nikoli kašovitá. Vmíchejte nasekané bylinky, piniové oříšky, rozinky, sůl, pepř a citronovou šťávu. Náplň má být aromatická, svěží a lehce nasládlá, aby po uvaření nepůsobila plochě.

Každý vinný list položte lesklou stranou dolů a do středu dejte menší lžičku náplně. Založte boční okraje a pevně, ale bez násilí, zaviňte do malého válečku. Příliš volné balení způsobí, že se dolmades během varu otevřou, příliš těsné zase roztrhne listy. Právě pevnost a jemnost v rukou kuchaře rozhodnou o jejich vzhledu. Na dno širšího hrnce rozložte zbylé listy, aby se závitky nepřipalovaly a měly měkký podklad.

Dolmades skládejte těsně vedle sebe švem dolů. Zalijte je zeleninovým vývarem tak, aby byly téměř ponořené, a navrch přidejte plátky citronu. Přitlačte je talířkem nebo menší poklicí, aby se při vaření neotevíraly a zůstaly ponořené pod hladinou. Přiveďte k mírnému varu, poté stáhněte oheň na minimum a duste přibližně 35 minut. Tekutina má jen lehce probublávat; prudký var by listy roztrhal a rýži uvařil nerovnoměrně.

Po uvaření nechte dolmades vychladnout přímo v hrnci. To je zásadní, protože během chladnutí rýže do sebe dotáhne poslední vlhkost a závitky zpevní. Teplé dolmades by se při servírování snadno rozpadly. Podávejte je vlažné nebo studené, s kapkou olivového oleje a citronem. Výborně chutnají s jednoduchým salátem z okurky a rajčat, který podtrhne jejich bylinkovou svěžest.

💡 Tipy a doporučení:
Listy můžete plnit i směsí s mletými mandlemi pro jemně bohatší chuť. Dolmades skladujte v lednici až 4 dny, ideálně zalité trochou vývaru. Před podáváním je zkuste s jogurtovým dipem a citronovou kůrou.

Nutriční hodnoty (na porci)

310
kcal
7
Bílkoviny (g)
12
Tuky (g)
44
Sacharidy (g)