Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Cuketové placičky s ricottou a mátovým dipem

Lehké, voňavé a jemně křupavé placičky, které chutnají po létě a čerstvých bylinkách. Ricotta jim dodá nadýchanost, zatímco máta s citronem v dipu přinese svěží italský švih. Jsou skvělé jako rychlá večeře, předkrm i stylová svačina pro všechny, kdo chtějí něco bez masa a bez těžkosti.

30 min Vegetariánské 390 kcal

Ingredience

  • 500 g cukety
  • 250 g ricotty
  • 2 vejce
  • 70 g hladké mouky
  • 40 g strouhaného parmazánu
  • 2 jarní cibulky
  • 1 stroužek česneku
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky pepře
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 150 g bílého jogurtu
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžíce nasekané máty

Postup přípravy

Cukety nastrouhejte nahrubo a lehce je osolte. Nechte je 10 minut stát, aby pustily vodu, protože právě přebytečná vlhkost bývá nejčastějším důvodem, proč placičky nedrží tvar. Poté cuketu důkladně vymačkejte v čisté utěrce nebo rukama; směs má být na dotek téměř suchá, jinak by se na pánvi rozpadala a nasákla by příliš mnoho oleje.

Do mísy přidejte ricottu, vejce, mouku, parmazán, nasekané jarní cibulky, prolisovaný česnek, pepř a jen malé množství soli, protože sýr už je slaný. Promíchejte jen tolik, aby vzniklo soudržné, ale stále lehké těsto. Pokud by bylo příliš řídké, přidejte lžíci mouky; pokud naopak tuhé, pomůže lžíce jogurtu. Správná konzistence má být taková, aby se směs dala nabírat lžící a na pánvi držela kompaktní tvar.

Na nepřilnavé pánvi rozehřejte olivový olej na střední teplotu. Když je olej dostatečně horký, ale nekouří, tvoří placičky na povrchu jemnou kůrku a uvnitř zůstávají vláčné. Nabírejte směs lžící a lehce ji zploštěte; nechte mezi placičkami prostor, aby se nepřipékaly k sobě. Smažte přibližně 2 až 3 minuty z každé strany do zlatava. Příliš vysoká teplota by je spálila zvenku a uvnitř nechala syrové.

Hotové placičky ukládejte na papírovou utěrku, aby se odsál přebytečný tuk a povrch zůstal křupavý. Mezitím připravte dip z bílého jogurtu, citronové šťávy a nasekané máty. Dip by měl být svěží, lehce kyselý a dostatečně hustý, aby na placičkách držel, ale zároveň je odlehčoval. Pokud chcete jemnější chuť, přidejte pár kapek olivového oleje.

Při servírování položte placičky na talíř, přidejte lžičku mátového dipu a doplňte jednoduchým listovým salátem. Teplé placičky a studený dip vytvářejí příjemný kontrast, který je na tomto receptu nejvíc návykový. Pokud je chcete připravit předem, můžete směs uchovat v lednici maximálně 6 hodin, ale smažení neodkládejte příliš dlouho, protože cuketa dál pouští vodu.

Podávejte ihned, ideálně s plátkem citronu a sklenkou suchého bílého vína nebo minerálky s mátou. Recept je skvělý pro dny, kdy chcete něco lehkého, ale s dostatkem chuti a textury. Výborně funguje i jako součást většího antipasti talíře.

💡 Tipy a doporučení:
Místo ricotty lze použít jemný tvaroh, ale směs bude hutnější. Placičky po usmažení nepokládejte na sebe, jinak ztratí křupavost. Dip lze dochutit strouhanou citronovou kůrou pro výraznější svěžest.

Nutriční hodnoty (na porci)

390
kcal
17
Bílkoviny (g)
20
Tuky (g)
31
Sacharidy (g)