Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Chřestová polévka s koprem a zakysanou smetanou

Jemná jarní polévka spojuje křehký chřest, kopr a zakysanou smetanu do elegantního talíře s lehkou maďarskou stopou. Je svěží, krémová a přitom ne těžká, takže se hodí jako lehký oběd i večeře. Nejvíc potěší ty, kdo mají rádi sezónní kuchyni s noblesou.

35 min Vegetariánské 356 kcal

Ingredience

  • 500 g zeleného chřestu
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 800 ml zeleninového vývaru
  • 150 ml zakysané smetany
  • 1 lžička sladké mleté papriky
  • 1/2 svazku kopru
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1 lžička citronové šťávy
  • 2 plátky chleba na krutony

Postup přípravy

Chřest nejprve očistěte, odlomte dřevnaté konce a stonky nakrájejte na menší kousky. Několik vrcholů si odložte stranou, pokud chcete ve finále pěkný vzhled a lehké křupnutí. Cibuli nakrájejte najemno a česnek jemně nasekejte. Zakysanou smetanu rozmíchejte v misce, aby byla hladká a připravená na temperování; tím předejdete sražení v horké polévce. Kopr nasekejte až těsně před dokončením, protože jeho aroma je jemné a rychle se ztrácí.

V hrnci rozpusťte máslo na středním plameni a cibuli restujte do sklovita, asi 5 minut. Poté přidejte česnek a krátce jej prohřejte, jen dokud nezačne vonět. Vmíchejte mouku a nechte ji minutu lehce zpěnit; tím vznikne jemná jíška, která polévce dodá tělo bez moučné pachuti. Hned potom přisypte sladkou papriku a okamžitě zalijte vývarem, aby se paprika nepopálila. Tady je důležitá rychlost, protože paprika na horké jíšce pracuje velmi rychle.

Do hrnce vložte chřest, osolte a vařte na mírném plameni přibližně 10 až 12 minut. Chřest má zůstat měkký, ale ne rozvařený; když do něj zajede nůž bez odporu, je hotový. Pokud používáte tenčí stonky, kontrolujte je už po 8 minutách. Cílem je zachovat jarní svěžest a jemnou rostlinnou chuť, nikoli ztratit vše do mdlé zelené kaše.

Poté část polévky rozmixujte dohladka a vraťte zpět do hrnce, aby byla krémová, ale ne úplně jednolitá. Pokud chcete opravdu jemný výsledek, můžete ji ještě přecedit, ale většině lidí bude vyhovovat lehce sametová textura s drobnými kousky chřestu. Zakysanou smetanu nejprve zjemněte několika lžícemi horké polévky a teprve potom ji vlijte zpět. Tím si zachováte hladký vzhled a zabráníte sražení. Polévku už jen krátce prohřejte, nevařte prudce.

Nakonec přidejte kopr a citronovou šťávu, která vyváží smetanovou jemnost. Správná chuť má být svěží, krémová a lehce papriková, přičemž chřest zůstane hlavní hvězdou. Pokud je polévka příliš hustá, přidejte trochu vývaru; pokud je příliš řídká, nechte ji minutu bez pokličky zredukovat. Krutony připravte z chleba na pánvi nebo v troubě při 180 °C dozlatova, aby přidaly kontrast.

Podávejte horké s krutony a několika vrcholky chřestu navrch. Tato polévka je ideální pro jarní a časně letní dny, kdy chcete něco lehkého, ale přesto slavnostního. Zbytky skladujte v lednici a ohřívejte velmi zlehka, aby se smetana nesrazila. Na závěr můžete přidat pár kapek dobrého oleje nebo trochou paprikového másla pro elegantní lesk.

💡 Tipy a doporučení:
Místo zakysané smetany lze použít crème fraîche pro stabilnější konzistenci. Chřest držte raději kratší dobu vaření, aby neztratil barvu. Výborně chutná s opečeným kváskovým chlebem.

Nutriční hodnoty (na porci)

356
kcal
10
Bílkoviny (g)
20
Tuky (g)
31
Sacharidy (g)