Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Bún chả s grilovaným vepřovým a nakládanou mrkví

Ikonická vietnamská večeře, kde se kouřové grilované maso setká s osvěžujícím sladkokyselým dipem a bylinkami. Každé sousto je kontrastem teplého, studeného, slaného i svěžího, takže jídlo nepřestává bavit. Ideální pro společné stolování, kdy se u stolu mluví i jí bez spěchu.

35 min Bezlepkové 540 kcal

Ingredience

  • 500 g mletého vepřového masa
  • 300 g vepřového boku
  • 200 g rýžových nudlí
  • 3 lžíce rybí omáčky
  • 2 lžíce třtinového cukru
  • 2 lžíce limetové šťávy
  • 2 stroužky česneku
  • 1 šalotka
  • 1 mrkev
  • 1 menší bílá ředkev
  • 1 svazek koriandru
  • 1 svazek máty
  • 100 g salátových listů
  • 1 červená chilli paprička
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 lžíce octa

Postup přípravy

Nejprve připravte marinádu pro maso, protože bún chả stojí na jejím slaně-sladkém profilu. Smíchejte rybí omáčku, třtinový cukr, nasekaný česnek, najemno nasekanou šalotku a lžíci oleje. Do jedné části dejte mleté vepřové, do druhé tenké plátky boku a vše důkladně promíchejte. Marinování alespoň 10 minut stačí k tomu, aby se chutě propojily, ale i tak bude maso chutnat výrazněji, pokud ho necháte odpočívat déle, zatímco si připravujete ostatní komponenty.

Mrkev a bílou ředkev nakrájejte na tenké nudličky a krátce je naložte do směsi octa, limetové šťávy a špetky cukru. Tento rychlý pickles krok je důležitý, protože ostrá kyselost prořízne tučnost vepřového a salát zůstane svěží. Zelenina by měla po naložení stále křupat; pokud změkne příliš, ztratí svůj úkol v jídle a celek bude těžší.

Rýžové nudle uvařte nebo namočte podle návodu, poté je propláchněte a nechte dobře okapat. Rozložte je do servírovací mísy nebo na jednotlivé talíře. Nudle mají fungovat jako neutrální, jemně nasákavý základ, který zachytí šťávu z masa i sladkokyselý nálev. Pokud by byly mokré, nálev by se naředil a chuť by se rozplynula.

Maso grilujte na rozpálené pánvi nebo grilu, ideálně kolem 200 °C. Plátky boku potřebují zlatavé okraje a lehce křupavý povrch, zatímco mleté maso vytvarujte do menších placiček a pečte tak, aby byly uvnitř šťavnaté a na povrchu výrazně opečené. Správná karamelizace dodá pokrmu typickou kouřovou vůni a pomůže vyvážit kyselý nálev.

Připravte sladkokyselý dresink z rybí omáčky, limetové šťávy, cukru a trochu vody. Měl by být výrazný, ale ne agresivní, protože má maso jen doprovodit, nikoli přebít. Ochutnejte a dolaďte poměr tak, aby byl výsledný nálev slaný, sladký a svěží zároveň. Na dně mísy by měl být dostatečně tekutý, aby v něm šlo maso i nudle namáčet.

Na nudle rozložte salát, bylinky, nakládanou zeleninu a na vrch položte horké maso. Přidejte chilli podle chuti a vše přelijte dresinkem. Teplo masa lehce zavadne bylinky a uvolní jejich vůni, zatímco studený salát přinese kontrast. Tento recept je jako stvořený pro večeři, která má být živá, aromatická a sdílená; dobře chutná i na druhý den, pokud maso a nudle skladujete odděleně.

💡 Tipy a doporučení:
Místo boku můžete použít vepřovou plec, pokud chcete méně tučný výsledek. Nakládanou zeleninu si připravte dopředu, vydrží v lednici až 4 dny. Pro intenzivnější chuť přidejte do marinády trochu mletého pepře.

Nutriční hodnoty (na porci)

540
kcal
31
Bílkoviny (g)
20
Tuky (g)
48
Sacharidy (g)