Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Bramborové tacos s houbami a chipotle

Křupavé brambory, opečené houby a kouřová chipotle omáčka tvoří tacos, které jsou syté, ale přitom lehce hravé a moderní. Recept potěší každého, kdo hledá vegetariánskou mexickou večeři s výrazným aroma a příjemnou texturou. Díky jednoduchým surovinám se z něj stane spolehlivý favorit na všední večer.

35 min Vegetariánské 439 kcal

Ingredience

  • 600 g brambor
  • 250 g žampionů
  • 2 lžíce oleje
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička chipotle pasty
  • 1 lžička mletého římského kmínu
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 8 kukuřičných tortill
  • 100 g bílého jogurtu
  • 1 limetka
  • 1 avokádo
  • 2 lžíce nasekaného koriandru
  • 1 lžíce másla

Postup přípravy

Brambory nejprve uvařte v osolené vodě téměř doměkka, asi 12 minut, aby se daly později snadno rozmáčknout a vytvořily křupavé i měkké části současně. Po slití je nechte krátce oschnout, protože suchý povrch je klíčem ke zlatavému opečení. Když jsou brambory příliš mokré, na pánvi se spíš dusí než opékají, a tacos pak ztrácejí texturu.

Na velké pánvi rozehřejte olej s máslem. Přidejte na plátky nakrájené žampiony a cibuli a opékejte na vyšším středním plameni, dokud houby nepustí vodu a ta se znovu neodpaří. Teprve v této chvíli začnou houby hnědnout a získají masitou, hlubokou chuť; pokud byste je solili příliš brzy, pustí vodu a neopečou se správně.

Přidejte česnek, římský kmín, chipotle pastu, sůl a pepř. Míchejte jen krátce, aby se česnek nespálil. Poté do pánve přidejte brambory a lehce je rozmáčkněte stěrkou, aby se některé kusy rozpadly a obalily kořeněnou směsí. Tím vznikne náplň, která je zároveň krémová i strukturovaná, což je pro tacos velmi důležité.

Směs opékejte dalších 5 až 7 minut, dokud se na povrchu brambor neobjeví zlaté okraje. Pokud chcete výraznější křupavost, nechte pánev bez míchání vždy na půl minuty, aby se vytvořila lehká krusta. Správně hotová náplň by měla být aromatická, suchá jen tolik, aby v tortille nevytekla, ale stále šťavnatá uvnitř.

Mezitím tortilly nahřejte na suché pánvi a připravte si jogurtovou omáčku s limetovou šťávou. Avokádo nakrájejte na plátky a koriandr nasekejte. Jogurt zde slouží jako chladivý prvek, který uklidní kouřovost chipotle a dodá tacos krémový závěr bez těžké majonézy.

Do teplých tortill rozdělte bramborovo-houbovou směs, přidejte avokádo, lžíci jogurtu a koriandr. Podávejte hned, dokud jsou brambory křupavé na krajích a tortilla vláčná. Tacos jsou vynikající i bez masa, protože houby a brambory spolu vytvářejí velmi sytý a uspokojující základ.

💡 Tipy a doporučení:
Žampiony lze nahradit hlívou ústřičnou pro výraznější chuť. Pokud chcete bezlaktózovou verzi, vynechte máslo i jogurt a použijte jen olej s limetou. Náplň se hodí i do burrita nebo na nachos.

Nutriční hodnoty (na porci)

439
kcal
13
Bílkoviny (g)
18
Tuky (g)
58
Sacharidy (g)