Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Bramborová miska s vietnamským kuřetem a hoisin glazurou

Křupavé brambory, voňavé kuře a sladko-slaná omáčka vytvářejí nečekaně harmonickou večeři s vietnamským nádechem. Je to jídlo, které působí známě, ale chuťově vás posune úplně jinam. Ideální pro ty, kdo chtějí sytější talíř bez složitého vaření.

35 min Klasické 574 kcal

Ingredience

  • 500 g kuřecích prsou
  • 600 g malých brambor
  • 2 lžíce hoisin omáčky
  • 2 lžíce rybí omáčky
  • 1 lžíce limetkové šťávy
  • 1 lžička medu
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička strouhaného zázvoru
  • 1 lžíce oleje
  • 1 jarní cibulka
  • 1 hrst koriandru
  • 1 mrkev
  • 1 okurka
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/2 lžičky pepře

Postup přípravy

Brambory nejprve dobře omyjte, protože slupka zde hraje důležitou texturu. Pokud jsou malé, nechte je celé; větší kusy rozkrojte na poloviny, aby se propekly rovnoměrně. Uvařte je ve slané vodě jen do poloměkka, přibližně 10 až 12 minut, a poté je slijte. Tento předvařovací krok zaručí, že se na pánvi stihnou krásně opéct bez vysušení středu.

Kuřecí prsa nakrájejte na větší kostky nebo proužky a promíchejte s česnekem, zázvorem, rybí omáčkou, medem, pepřem a lžící hoisin omáčky. Marináda má být aromatická, ale ne příliš tekutá, aby na mase držela. Pokud ji necháte alespoň 10 minut odpočinout, chuť pronikne do povrchu a při opékání se vytvoří lesklá glazura.

Na pánvi rozehřejte olej a brambory opékejte na středně vysoké teplotě, dokud nezačnou zlátnout a na okrajích lehce křupat. Teprve poté přidejte kuře, aby brambory měly čas získat strukturu. Když byste vše vložili najednou, maso pustí šťávu a brambory se začnou spíše dusit než opékat. Správný postup tedy stojí na trpělivosti a vrstvení teplot.

Jakmile je kuře téměř hotové, přidejte zbytek hoisin omáčky a limetkovou šťávu. Omáčka se na pánvi krátce zredukuje a obalí maso i brambory do sladko-slané vrstvy. Stačí 1 až 2 minuty na mírném ohni; pokud by se vařila příliš dlouho, cukr by ztmavnul a zhořkl. Výsledkem má být lehce lepivý, lesklý povrch bez připálení.

Mrkev a okurku nakrájejte na tenké nudličky a smíchejte s nasekaným koriandrem. Tato svěží složka je důležitá, protože odlehčí sytost brambor a kuřete. Na talíř dejte nejprve brambory, na ně kuře s glazurou a navrch čerstvou zeleninu a jarní cibulku.

Podávejte horké, ideálně s několika kapkami limety navíc. Tohle jídlo funguje jako most mezi domácí a asijskou kuchyní, takže je výborné pro rodinnou večeři i pro hosty, kteří teprve objevují vietnamské chutě. Když se povede glazura, celé jídlo získá nečekaně elegantní charakter.

💡 Tipy a doporučení:
Místo kuřecích prsou můžete použít i stehna, budou šťavnatější. Brambory po předvaření nechte 2 minuty oschnout, aby se lépe opékaly. Zbylou glazuru lze použít i na pečenou zeleninu další den.

Nutriční hodnoty (na porci)

574
kcal
36
Bílkoviny (g)
18
Tuky (g)
61
Sacharidy (g)