Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 197 receptů v databázi
Scroll

Aromatický jehněčí biryani s šafránem a mátou

Biryani je slavnostní pokrm, který voní po šafránu, koření a dlouze propojovaných vrstvách rýže a masa. Každé sousto nabídne jinou kombinaci chutí: jednou jemné jehněčí, jindy voňavou rýži nebo svěží mátu. Je to recept pro chvíle, kdy chcete na stůl postavit něco opravdu výjimečného.

35 min Klasické 710 kcal

Ingredience

  • 500 g jehněčího masa bez kosti
  • 300 g basmati rýže
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 20 g zázvoru
  • 2 lžíce ghí
  • 1 lžička římského kmínu
  • 1 lžička garam masaly
  • 1/2 lžičky kurkumy
  • 1/2 lžičky mletého koriandru
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/2 lžičky chilli
  • 150 g bílého jogurtu
  • 1 špetka šafránu
  • 2 lžíce teplého mléka
  • 1 hrst máty
  • 1 hrst koriandru
  • 700 ml vody

Postup přípravy

Rýži propláchněte několikrát, dokud voda nebude téměř čirá, a poté ji namočte na 15 minut. Tento krok pomáhá zrnkům zůstat po uvaření dlouhá a oddělená, což je pro biryani zásadní. Šafrán zalijte teplým mlékem a nechte ho stát; tím se uvolní barva i vůně, které dodají rýži typický zlatavý tón. Jehněčí nakrájejte na menší kostky, aby se v krátkém čase stihlo rovnoměrně upravit.

V hrnci rozehřejte ghí a přidejte římský kmín. Jakmile začne vonět, přidejte cibuli a restujte ji do tmavě zlaté barvy. U biryani je správně opečená cibule klíčová, protože přináší sladkost i lehce karamelový podtón. Poté přidejte česnek, zázvor, kurkumu, koriandr, chilli a garam masalu. Koření krátce promíchejte v tuku, aby se rozvinulo, ale nesmí ztmavnout a zhořknout.

Přidejte jehněčí maso a zvyšte teplotu, aby se povrch rychle zatáhl. Maso by mělo získat lehký opečený tón, ale zůstane uvnitř syrovější, protože se bude ještě dusit. Vmíchejte jogurt a snižte plamen. Jogurt vytvoří jemnou marinádovou omáčku, která maso změkčí a zabrání vysušení. Přidejte sůl a duste zhruba 12 minut, dokud jehněčí nezměkne a nevznikne hustý, voňavý základ.

Zatímco se maso dusí, předvařte rýži v osolené vodě jen asi 6 až 7 minut, aby byla napůl hotová. Musí zůstat pevná, protože se bude ještě docházet ve vrstvě s masem. Slijte ji velmi opatrně, aby se neroztrhala. V tuto chvíli by měla být zrna dlouhá, pružná a jen částečně měkká.

Do hrnce s masem navrstvěte polovinu rýže, posypte mátou a koriandrem, poté přidejte zbytek rýže a přelijte šafránovým mlékem. Hrnec přiklopte a na velmi mírném plameni nebo v troubě při 160 °C nechte biryani 20 minut dojít. Právě tento pomalý finální krok propojí vrstvy, aniž by se rýže rozvařila. Výsledek má být voňavý, s oddělenými zrny a výrazně vrstvenou chutí.

Před servisem biryani nechte 5 minut odpočinout, pak ho lehce načechrejte vidlicí, aby se vrstvy neslepily. Servírujte s jogurtem nebo raitou, která odlehčí bohatost masa i koření. Biryani je recept, u kterého se vyplatí trpělivost: právě pomalé spojení chutí vytváří jeho slavnostní charakter. Každé sousto by mělo nést trochu šafránu, trochu masa a trochu bylin, aby byl zážitek plný a elegantní.

💡 Tipy a doporučení:
Jehněčí můžete nahradit hovězím, ale prodlužte dušení. Pro bohatší vůni přidejte pár hřebíčků nebo kousek skořice. Zbytky skladujte odděleně a při ohřevu zakápněte vodou.

Nutriční hodnoty (na porci)

710
kcal
38
Bílkoviny (g)
24
Tuky (g)
82
Sacharidy (g)