Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 197 receptů v databázi
Scroll

Hovězí barbacoa s limetkovou šťávou a koriandrem

Pomalu tažené hovězí se rozpadá na vlákna a nasává hlubokou chuť čili, kmínu a čerstvé limetky. Je to recept pro ty, kdo milují výrazné maso s omamnou vůní koření a chtějí večeři, která chutná slavnostně, ale nevyžaduje složitou práci. Skvělé do tacos i na pečené brambory.

35 min Bezlepkové 520 kcal

Ingredience

  • 800 g hovězího předního masa
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 velká cibule
  • 4 stroužky česneku
  • 2 sušené chipotle papričky
  • 2 sušené guajillo papričky
  • 1 lžička římského kmínu
  • 1 lžička mexického oregana
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky černého pepře
  • 250 ml hovězího vývaru
  • 2 lžíce jablečného octa
  • 1 bobkový list
  • 2 lžíce limetkové šťávy
  • 1 hrst čerstvého koriandru

Postup přípravy

Začněte správnou volbou masa: hovězí přední je ideální, protože obsahuje kolagen, který se při pomalém dušení rozpadne a vytvoří hedvábně měkkou strukturu. Maso osušte papírovou utěrkou a zlehka osolte, aby se na jeho povrchu lépe vytvořila kůrka. Sušené papričky zbavte stopek a semínek; semena nejsou nutná pro chuť, ale mohou přidat nepříjemnou hořkost a přehnanou pálivost.

Na silnostěnné pánvi nebo v litinovém hrnci rozehřejte olej na vyšší teplotu a maso ze všech stran opékejte, dokud nezíská tmavě zlatohnědou barvu. Tento krok je zásadní, protože právě opečené okraje dodají barbacoe hloubku, která v pomalém dušení nezmizí. Nepřetěžujte pánev; když je masa příliš mnoho, začne se dusit ve vlastní šťávě a ztratí intenzitu.

V mezidobě papričky přelijte horkou vodou a nechte je změknout asi 10 minut. Poté je rozmixujte s cibulí, česnekem, kmínem, oreganem, octem a trochou vývaru do hladké pasty. Tento základ musí být jemný, protože pokud by v omáčce zůstaly kousky slupek, působilo by jídlo drsně a nevyváženě; správná barbacoa je sametová a přitom výrazná.

Do hrnce vraťte maso, přilijte zbytek vývaru, přidejte bobkový list a čili pastu. Zakryjte a duste na velmi mírném plameni nebo v troubě při 160 °C asi 2,5 až 3 hodiny, dokud maso nepůjde snadno rozdělit vidličkou. V této fázi je důležitá trpělivost: vysoká teplota by maso stáhla a vysušila, zatímco pomalé tažení rozpouští kolagen do bohaté, lepkavé šťávy.

Když je maso měkké, vyjměte ho a natrhejte na vlákna. Omáčku v hrnci krátce zredukujte, aby nebyla vodnatá, ale naopak lehce obalovala maso. Pokud by se zdála příliš ostrá, přidejte lžíci vody nebo lžičku medu; barbacoa má být plná a kouřová, ne agresivní.

Vraťte natrhané hovězí do omáčky, přidejte limetkovou šťávu a čerstvý koriandr až nakonec. Kyselost limetky rozsvítí těžší masové tóny a koriandr přidá svěží zelený kontrapunkt, bez něhož by jídlo působilo monotónně. Nechte vše 5 minut prohřát, aby se maso znovu nasáklo ochucenou šťávou.

Podávejte v kukuřičných tortillách s nakládanou červenou cibulí, nebo jako hlavní chod s rýží. Barbacoa je recept, který se skvěle hodí i na meal prep, protože po vychladnutí se chutě ještě prohloubí. Uchovávejte ji v lednici ve vlastní šťávě a při ohřívání přidejte pár kapek vody, aby maso zůstalo vláčné.

💡 Tipy a doporučení:
Guajillo papričky lze nahradit sladšími paprikami ancho, pokud chcete méně kouřovou a jemnější chuť. Zbytky vydrží 4 dny v lednici nebo 2 měsíce v mrazáku. Podávejte s nakládanou cibulí a salsou verde pro svěžejší profil.

Nutriční hodnoty (na porci)

520
kcal
41
Bílkoviny (g)
24
Tuky (g)
22
Sacharidy (g)