Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Bún nem rán s křupavými jarními závitky a bylinkami

Křupavé závitky na misce rýžových nudlí působí jako slavnostní, ale pořád velmi praktický oběd. V každém soustu se střídá křehký obal, šťavnatá náplň a svěží bylinky. Recept je ideální, když chcete něco hravého, co stále zůstává lehké a dokonale vyvážené.

35 min Bezlepkové 495 kcal

Ingredience

  • 12 rýžových papírů
  • 300 g mletého vepřového masa
  • 100 g skleněných nudlí
  • 1 mrkev
  • 1 menší kedlubna
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce rybí omáčky
  • 1 lžička cukru
  • 1 vejce
  • 250 g rýžových nudlí
  • 1 okurka
  • 1 hrst máty
  • 1 hrst koriandru
  • 2 lžíce oleje
  • 2 lžíce limetové šťávy
  • 1 chilli paprička

Postup přípravy

Začněte náplní, která musí být šťavnatá, ale ne mokrá, jinak by závitky při smažení praskaly. Na pánvi rozehřejte olej a krátce orestujte česnek, poté přidejte mleté vepřové maso, rybí omáčku a cukr. Maso opékejte na středně vysokém ohni, dokud neztratí syrovou barvu a nezačne se drobit na drobné, lesklé kousky. Přidejte nastrouhanou mrkev a kedlubnu, jen aby lehce změkly a pustily přirozenou sladkost. Směs má být spíše sušší, protože přebytečná vlhkost by se v rýžovém papíru změnila v problém.

Skleněné nudle namočte na pár minut do horké vody a po změknutí je zkraťte, aby se náplň dobře balila. Do směsi je vmíchejte až na konci spolu s vejcem, které poslouží jako pojivo. Směs nechte krátce vychladnout; horká náplň by totiž rýžový papír okamžitě narušila a balení by bylo mnohem obtížnější. Správná konzistence je taková, že se náplň drží pohromadě, ale stále působí vzdušně a lehce.

Rýžové papíry namáčejte jen na okamžik do vlažné vody, nikdy ne příliš dlouho. Stačí, aby změkly, protože na pracovní ploše ještě dozrají do ideální pružnosti. Přehnané namočení vede k trhání a lepkavosti. Do středu každého papíru dejte menší váleček náplně a zabalte pevně, s přeloženými boky, aby při smažení nevytékala šťáva. Závitky by měly být kompaktní, ale ne natlačené k prasknutí.

Na pánvi rozehřejte vyšší vrstvu oleje na přibližně 175 °C. Závitky smažte po dávkách, aby teplota neklesla, jinak by nasákly tuk. Správně usmažené mají rovnoměrně zlatavou barvu a na dotek křupou, ale nejsou tmavě hnědé, protože to už značí přepálení papíru. Po vytažení je položte na mřížku nebo papírovou utěrku, aby z nich odkapal přebytečný tuk a kůrka zůstala suchá a křehká.

Rýžové nudle uvařte a propláchněte studenou vodou. Okurku nakrájejte na tenké proužky, bylinky natrhejte a z limetové šťávy, trochy vody a chilli připravte jednoduchý osvěžující dip. V misce rozložte nudle, zeleninu, bylinky a navrch položte dva křupavé závitky. Pokud chcete intenzivnější chuť, lehce je přelijte dipem; pokud preferujete texturu, namáčejte je až při jídle. Tohle je přesně ten oběd, který pracuje s kontrastem teplého a studeného, měkkého a křupavého.

Podávejte okamžitě, protože závitky jsou nejlepší v prvních deseti minutách po usmažení. Pro lehčí verzi je můžete péct v troubě na 210 °C, ale křupavost bude o něco jemnější. Bún nem rán je skvělý, když chcete hostům nabídnout jídlo, které je efektní na pohled a zároveň dokonale funkční na talíři.

💡 Tipy a doporučení:
Pokud nechcete smažit, závitky lze připravit v horkovzdušné fritéze, jen je potřete olejem. Kedlubnu můžete nahradit jemně nasekaným zelím. Závitky skladujte před smažením oddělené od sebe, jinak se papír spojí.

Nutriční hodnoty (na porci)

495
kcal
27
Bílkoviny (g)
18
Tuky (g)
53
Sacharidy (g)