Tisíce receptů zdarma

Chytrý katalog receptů: Uvařte si snadno, co máte rádi!

Prozkoumejte tisíce ověřených receptů jídel, pokrmů a dezertů z celého světa. Stačí si vybrat kuchyni původu nebo zadat suroviny.

Procházet recepty 3 157 receptů v databázi
Scroll

Kuřecí paella s citronem, zelenými fazolkami a šafránem

Zlatavá paella voní po šafránu, rajčatech a opečeném kuřeti tak, že okamžitě přenese stůl na slunné pobřeží Valencie. Má šťavnaté maso, sypkou rýži a svěží citronový dozvuk. Je ideální pro společné obědy, kdy chcete naservírovat efektní jídlo bez zbytečné složitosti.

35 min Klasické 510 kcal

Ingredience

  • 320 g kuřecích stehen bez kosti
  • 250 g kulatozrnné rýže bomba
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 cibule
  • 3 stroužky česneku
  • 1 červená paprika
  • 120 g zelených fazolek
  • 2 rajčata
  • 1 lžička mleté sladké papriky
  • 0,2 g šafránu
  • 750 ml kuřecího vývaru
  • 1 citron
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky čerstvě mletého pepře

Postup přípravy

Nejprve si připravte všechny suroviny, protože paella se vaří rychle a rozhoduje přesné načasování. Kuřecí maso osušte, lehce osolte a nakrájejte na větší sousta, aby zůstalo po tepelné úpravě šťavnaté. Rýži proplachovat nemusíte; právě její škrob pomůže vytvořit typickou, lehce krémovou strukturu uvnitř zrn, aniž by se směs rozvařila.

Na široké pánvi nebo v tradiční paellové pánvi rozehřejte olivový olej na středně vysokou teplotu, přibližně 180 °C na povrchu pánve. Kuře zprudka opečte ze všech stran, aby získalo zlatavou kůrku a v pánvi vznikly chuťové základy. Tím se uzamkne šťáva uvnitř masa a současně se na dně vytvoří karamelizované stopy, které později obohatí vývar o hloubku.

Jakmile je maso opečené, přidejte najemno nakrájenou cibuli, česnek a proužky červené papriky. Restujte jen do změknutí, zhruba 4 minuty, aby zelenina zesládla, ale nezhnědla do hořka. Poté vsypte mletou sladkou papriku a okamžitě přidejte nasekaná rajčata; paprika se nesmí spálit, jinak zhořkne, zatímco rajčata vytvoří základ pro omáčku, která rýži obalí rovnoměrně.

Když se rajčata rozvaří a směs začne být lesklá a hustší, vsypte rýži a krátce ji promíchejte, aby se každé zrno obalilo tukem a chutí. V tomto momentu přidejte šafrán rozpuštěný v malém množství horkého vývaru a zalijte zbylým vývarem. Od této chvíle rýži příliš nemíchejte; paella potřebuje klid, aby se tekutina rovnoměrně vstřebala a na dně se mohla vytvořit ceněná tenká opečená vrstva socarrat.

Na středním ohni nechte směs jemně probublávat asi 18 minut. V polovině přidejte zelené fazolky, aby zůstaly svěže zelené a lehce křupavé. Pokud vývar mizí příliš rychle, snižte teplotu; pokud je naopak rýže stále tvrdá a pánev suchá, přilijte pár lžic horkého vývaru. Správně hotová paella má na povrchu téměř suchý vzhled, ale vespod je rýže stále šťavnatá a pružná.

Na závěr stáhněte pánev z ohně, přikryjte ji čistou utěrkou a nechte 5 minut dojít. Tato krátká pauza vyrovná vlhkost mezi zrny a maso zůstane měkké. Před podáváním zakápněte čerstvou citronovou šťávou, která zvýrazní sladkost papriky i vůni šafránu, a podávejte přímo z pánve, aby si každý nabral část křupavého dna i šťavnatého středu.

💡 Tipy a doporučení:
Místo kuřecích stehen můžete použít krůtí maso, ale zkraťte dobu pečení, aby nevyschlo. Paellu skladujte odděleně od citronu a před dalším servírováním ji zlehka navlhčete lžící vývaru. Chcete-li výraznější chuť, přidejte pár kousků pečeného artyčoku.

Nutriční hodnoty (na porci)

510
kcal
34
Bílkoviny (g)
15
Tuky (g)
54
Sacharidy (g)