Generátor receptů

Potřebujete bleskurychlý recept? Stačí tři rychlé volby: určíte chod, vyberete maso a zvolíte přílohu. Během sekundy dostanete inspiraci, která sedí do vašeho jídelníčku. Zapomeňte na dlouhé hledání – s námi vaříte efektivně a přesně podle vaší chuti.

Slané palačinky se špenátem a sýrem: Lehký a sytý hlavní chod

Publikováno:

Slané palačinky, často nazývané crêpes salées ve Francii nebo galettes (pokud jsou připraveny z pohankové mouky), představují elegantní a překvapivě sytý způsob, jak proměnit klasické sladké jídlo v plnohodnotný oběd nebo večeři. Varianta se špenátem a sýrem je nadčasová klasika, která potěší svou krémovostí a svěžestí.

📝 Přehled receptu

KategoriePopis
Příprava těsta15 minut (a 30 min odpočinek)
Příprava náplně15 minut
Smažení a plnění30 minut
Celkový čascca 90 minut (včetně odpočinku těsta)
Porce8–10 palačinek
ObtížnostStřední


🛒 Ingredience

I. Na slané palačinkové těsto (8–10 ks)

  • 250 g hladké mouky (pro lehčí variantu lze nahradit 1/3 pohankovou moukou)
  • 500 ml mléka (plnotučného)
  • 2 ks velkých vajec (ideálně pokojové teploty)
  • 1/2 lžičky soli
  • Špetka mletého pepře
  • 1 lžíce olivového oleje nebo rozpuštěného másla (do těsta)
  • Máslo/olej na smažení

II. Na špenátovou a sýrovou náplň

  • 500 g čerstvého špenátu (nebo 400 g mraženého)
  • 200 g sýra Ricotta (nebo tvarohu)
  • 100 g sýra Feta (nebo jiného slaného, např. balkánského sýra)
  • 1 ks cibule (malá, jemně nasekaná)
  • 2 stroužky česneku (rozdrcené)
  • 1 lžíce olivového oleje (na dušení špenátu)
  • Sůl, pepř a špetka muškátového oříšku (nezbytné pro zvýraznění špenátu)

III. Volitelné k zapečení (Zapečené palačinky)

  • 50 g strouhaného sýra (např. Eidam, Mozzarella)
  • 100 ml smetany na vaření

👩‍🍳 Postup přípravy krok za krokem

1. Příprava palačinkového těsta

  1. Smíchání suchých surovin: Do velké mísy prosejte mouku, přidejte sůl a pepř.
  2. Vytvoření tekutého základu: V jiné nádobě rozšlehejte vejce s mlékem a olejem/rozpuštěným máslem.
  3. Spojení: Postupně, za stálého šlehání metličkou, přilévejte tekutou směs k suché. Šlehejte, dokud nevznikne hladké, řidší těsto bez hrudek.Tip: Těsto by mělo mít konzistenci husté smetany. Pokud je příliš husté, přidejte trochu mléka.
  4. Odpočinek: Těsto přikryjte a nechte odpočívat při pokojové teplotě alespoň 30 minut. Odpočinek je klíčový pro to, aby mouka nasákla tekutinu a palačinky byly vláčné a netrhaly se.

2. Příprava špenátové náplně

  1. Dušení základu: Na pánvi rozehřejte lžíci olivového oleje. Přidejte nasekanou cibulku a restujte do zesklovatění. Přidejte česnek a nechte ho rozvonět (cca 30 sekund).
  2. Příprava špenátu:
    • Čerstvý špenát: Přidávejte postupně do pánve a nechte zavadnout (ztratí hodně na objemu).
    • Mražený špenát: Přidejte do pánve a duste, dokud se neodpaří většina tekutiny.
  3. Dochucení: Špenát osolte, opepřete a přidejte špetku muškátového oříšku – ten je klíčový pro dokonalou chuť špenátu. Nechte vychladnout.
  4. Míchání sýrů: Ve větší míse smíchejte Ricottu (nebo tvaroh) a rozdrobte k ní Fetu (nebo balkánský sýr). Přidejte vychlazený špenát a vše důkladně promíchejte. Podle potřeby ještě dochuťte solí a pepřem.

3. Smažení palačinek

  1. Pánev na palačinky rozehřejte na střední teplotu a lehce ji potřete máslem nebo olejem.
  2. Naberte naběračku těsta, nalijte ji doprostřed pánve a rychlým krouživým pohybem rozlijte těsto po celé ploše.
  3. Smažte z jedné strany, dokud okraje nezezlátnou a povrch nezaschne (cca 1–2 minuty). Otočte a smažte z druhé strany.
  4. Hotové palačinky odkládejte na talíř a udržujte teplé.

4. Plnění a servírování (Dvě varianty)

A. Rychlé servírování:

  1. Palačinku rozložte. Na jednu polovinu naneste plnou lžíci špenátové náplně.
  2. Palačinku přehněte na polovinu a poté znovu na čtvrtinu (do tvaru trojúhelníku) nebo ji zarolujte.
  3. Ihned podávejte posypané nasekanou pažitkou nebo petrželkou.

B. Zapečené palačinky (Gratinované):

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Palačinky naplňte, zarolujte a naskládejte těsně vedle sebe do zapékací misky.
  3. Palačinky přelijte smetanou na vaření a posypte strouhaným sýrem.
  4. Zapékejte v předehřáté troubě cca 15–20 minut, dokud sýr nezezlátne a omáčka neprobublává.

💡 Tipy a obměny

Různé náplně:

  • Sýrová náplň (Čtyři sýry): Smíchejte Ricottu, Mozzarellu, Parmezán a Gorganzolu (Nivu). Nechte ji uvnitř palačinky rozpustit.
  • Masová náplň (Boloňská): Klasické mleté maso dušené s rajčatovou omáčkou a bylinkami.
  • Houbová náplň: Dušené žampiony nebo hříbky na cibulce, zjemněné smetanou a bylinkami.

Těsto Galettes (Pohankové):

Pro autentickou slanou palačinku zkuste použít pohankovou mouku. Mléko můžete nahradit vodou (nebo směsí vody a mléka). Pohankové těsto má zemitější a intenzivnější chuť, která se skvěle hodí ke slaným náplním. Pohankové těsto nemusí tolik odpočívat.

Extra Tip pro plnění:

Přidejte ke špenátu a sýru do palačinky volské oko! Při smažení nechte uprostřed palačinky volné místo, vyklepněte vejce a nechte ho zatáhnout. Poté palačinku přehněte tak, aby žloutek zůstal uprostřed.